503 kcal
-
-
447 kcalVajas-sajtos pogácsa
-
609 kcalTejfölös kapros káposztaleves
-
622 kcalNagyon diós torta
-
735 kcalTejfölös-mustáros tepsis csirkemell
-
239 kcalBasmati rizs Maria konyhájából
-
-
-
614 kcalKacsaleves csigatésztával
-
1078 kcalNagymama sajtos pogácsája
-
502 kcalBékebeli füstölt csülök a kuktából
-
365 kcalPalócleves
-
409 kcalHázi krémes leveles tésztából
-
700 kcalKecskesajt
-
884 kcalMustárban pácolt serpenyős tarja
-
155 kcalNyári citromos tökkrémleves
-
376 kcalTöltelék húsokhoz
-
684 kcalŐzcomb vadas ragu módra
-
510 kcalPalacsinta kukoricalisztből
-
436 kcalCitromos-tejszínes torta
-
800 kcalDisznósajt házilag Iluskától
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Gasztro
Nosalty-kvíz – Hány nőnapi virágot ismersz fel fekete-fehér képekről?
A nőnap legfőbb előnye, hogy még több virággal, növénnyel vehetjük körbe magunkat, miközben a nemek közti egyenlőséget is megünnepelhetjük. Ezúttal egy kvízzel is készültünk nektek, melyben fekete-fehér képek alapján kell nőnapkor (is) népszerű virágokat felismernetek hajrá!
Top Receptek
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
humusz
A legkrémesebb hummusz
Több trükköt is bevethetünk annak érdekében, hogy a hummuszunk tényleg a lehető legkrémesebb legyen. Ez a recept az összes ilyen trükköt tartalmazza. A végeredmény pedig magáért ...