228 kcal
-
-
189 kcalVasárnapi csirkehúsleves Mercedestől
-
513 kcalEgyszerű bögrés muffin
-
212 kcalZsírjában sült kacsamáj
-
550 kcalSárgaborsó leves
-
296 kcalTojásos krumpli
-
263 kcalSó-liszt gyurma
-
1396 kcalVirslis lencsesaláta
-
476 kcalMeggyleves egyszerűen
-
384 kcalZsenge borsófőzelék
-
281 kcalKlasszikus retró gyümölcstorta
-
621 kcalKocsonya csülökkel
-
746 kcalLajcsi szelet
-
759 kcalBurgonyás lángos
-
1044 kcalFoszlós, extra puha kakaós csiga
-
580 kcalHagyományos máglyarakás
-
704 kcalLasagne 8. - besamell mártással
-
478 kcalTepsiben sült fasírtgolyók
-
1191 kcalToros káposzta
-
1097 kcalCsirke Sztroganoff módra
-
467 kcalSonkatekercs mascarpone-val
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Fogyókúra
Végre kiderült, miért nem ajánlott gyümölcsöt enni este 6 után
A kiegyensúlyozott étrend nemcsak a megfelelő ételek kiválasztásán múlik, hanem azon is, mikor fogyasztjuk azokat. Az esti gyümölcsevés például nem mindig a legjobb választás.
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...