918 kcal
-
-
1700 kcalTehéntánc rösztiburgonyával
-
318 kcalTökfőzelék 3.
-
600 kcalParadicsomos húsgombóc 2.
-
385 kcalCsokis muffin tojás nélkül
-
485 kcalFahéjas mézes krémes
-
346 kcalSajtburger Norbi konyhájából
-
458 kcalGyors máglyarakás maradék zsemléből
-
299 kcalFokhagymakrémleves 4.
-
1029 kcalErdélyi édes málé reggelire
-
194 kcalPak-choi-cottagecheese-saláta
-
362 kcalLángos Coook konyhájából
-
-
889 kcalSült tejfölös-túrós tészta
-
747 kcalHázi ételízesítő
-
-
148 kcalMini kürtőskalács Medeától
-
724 kcalMálnás krémes -Gyümölcsös krémes 2.
-
381 kcalZöldséges halloweeni pite
-
523 kcalGrillezett polip vagy tintahal
-
939 kcalSült tarja lyoni hagymával borítva
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...