142 kcal
-
-
278 kcalMézes-fahéjas sült alma
-
951 kcalRántott hús sajtos panírban
-
306 kcalDiétás túrós lepény
-
456 kcalKókusztejes vegán harira
-
595 kcalMustáros-virslis leveles tészta
-
190 kcalNarancs muffin
-
817 kcalKókusztekercs Audrey-tól
-
162 kcalTojásos csirkehússaláta
-
170 kcalHagyma savanyúság tartósító nélkül
-
662 kcalSzilvás lepény tejfölös krémmel
-
369 kcalSaksuka
-
245 kcalTatár beefsteak 2. (gazdaságos)
-
363 kcalCsirkemell meggyszósszal
-
264 kcalTúrós császármorzsa Heyy konyhájából
-
-
337 kcalCsászári karfiolpizza
-
538 kcalRépás rétes
-
675 kcalMákos guba habosan
-
-
918 kcalWellington-camembert
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...