528 kcal
-
-
290 kcalGombás borsópaprikás
-
298 kcalSnickerdoodles-fahéjas keksz
-
-
255 kcalSelymes vaníliasodó
-
200 kcalTejes zöldbableves
-
179 kcalHabart krumplileves
-
566 kcalGombás-tejfölös csirke bakonyiasan
-
297 kcalTejfölös karalábéfőzelék
-
414 kcalTepsis csirkemell burgonyával
-
296 kcalBrokkolikrémleves Marcsitól
-
523 kcalGrízes-lekváros kakaós kocka
-
282 kcalEgyszerű csokis keksz
-
582 kcalMalacfülpörkölt
-
405 kcalPelmenyi
-
344 kcalCukkinis-hagymás csirkemáj
-
439 kcalLekváros sütemény
-
219 kcalCukormentes sajttorta
-
496 kcalGombás-májas rizottó
-
119 kcalRépás csicsókatallér
-
471 kcalEgyszerű epertorta tejfölös alappal
További cikkek
Nyár van!
Ezt a két reggelit ajánlja egy kardiológus, ha jót akarsz...
A reggeli nemcsak energiát ad a nap indításához, hanem hosszú távon a szív- és érrendszer egészségére is hatással lehet. Szakértők szerint azok, akik rendszeresen kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, kisebb eséllyel küzdenek szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy anyagcsere-problémákkal.
Vásárlás
Melyik kenyér a legjobb magas vérnyomás esetén? Megmondják a dietetikusok
Az vagy, amit megeszel - és ez természetesen a kenyérre is igaz, hiszen legtöbben minden nap fogyasztjuk. Azt már tudjuk, hogy mi az, amit nem érdemes leemelni a polcról, ha a pékségben válogatunk (a finomított, adalékanyagoktól hemzsegő, felfújt, élesztős, puha fehér szeletelt kenyereket semmiképp), de arról, hogy mely kenyerek a legegészségesebbek, sokat lehet vitatkozni. Ezúttal dietetikusok emelték a legjobbat, rájuk pedig érdemes hallgatni.
Nyár van!
4 saját testsúlyos gyakorlat, ami a szakértők szerint segíthet csökkenteni...
Szakértők szerint ezek az egyszerű, otthon is végezhető saját testsúlyos gyakorlatok segíthetnek az izomtömeg megőrzésében és a zsigeri hasi zsír csökkentésében 50 év felett.
Top Receptek
hagyományos savanyúságok
Csemegeuborka csípős paprikával kaprosan
Sok receptem található fent az oldalon, kedvemre varálom, hol ezzel, hol azzal készítem. Mindegyik különbözik egymástól, mindegyiknek más az íze....de mindegyik isteni finom!!! Én most ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...