tejmentes
-
188 kcal
-
-
476 kcal
Boeuf saláta Gourmand konyhájából
-
-
443 kcal
Édes-csípős saláta
-
819 kcal
Pulled pork arvai.m konyhájából
-
-
231 kcal
Zabkása 10. - zabtejjel
-
195 kcal
Zöldbableves
-
339 kcal
Citromos-korianderes csirkemell
-
608 kcal
Garnélás tésztasaláta
-
91 kcal
Répás paradicsomszósz
-
670 kcal
Vega burger
-
593 kcal
Baconbe tekert nyúl salátaágyon
-
273 kcal
Gyöngykuszkusz padlizsánnal
-
270 kcal
Gyors thai zöldségcurry
-
61 kcal
Japán salátadresszing
-
191 kcal
Kínai paradicsomleves
-
218 kcal
Hagymás-mustáros hús
-
894 kcal
Csülkös babgulyás árpagyönggyel
-
363 kcal
Avokádó tojással
További cikkek
Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...
A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!
5 alulértékelt és könnyen beszerezhető étel, ami különösen jót tehet...
Nem csak a fehérjeturmixok és a húsok számítanak: ezek a hétköznapi ételek is sokat tehetnek a férfiak egészségéért.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
Krémes zöldborsófőzelék ropogós rántott párizsival
A zöldborsófőzelék rántott párizsival igazi retró komfortétel. A krémes, üde főzelékhez remekül passzol a ropogós bundában sült párizsi, ráadásul egyszerű és pénztárcabarát ...
Legegyszerűbb tócsni
Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...
Gyors tonhalas babsaláta
Pillanatok alatt összedobható vacsora vagy munkahelyi ebéd, ami önmagában és köretként is tökéletes!