-
-
-
158 kcalRozmaringos zöldségleves
-
-
502 kcalKrumplis tészta Besamel konyhájából
-
544 kcalPirított hagymás padlizsánkrém
-
680 kcalHúsos káposzta burgonyával
-
600 kcalKarfiolos curry, chapatival
-
499 kcalGyors kolbászos-tojásos lecsó
-
484 kcalSzínes kínai marharagu
-
226 kcalGrillezett mediterrán zöldségtál
-
343 kcalVegyes halászlé
-
467 kcalCukormentes csupa kókusz chia puding
-
208 kcalÁfonyaleves
-
810 kcalBaszk paprikás csirke
-
197 kcalDiétás kókuszos chia mag desszert
-
340 kcalSörös gulyás
-
329 kcalPaprikával sült krumpli
-
165 kcalDaragaluska Helgától
-
256 kcalCsomós leves
-
234 kcalPadlizsános-paradicsomos szósz
További cikkek
Grillezz!
Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...
A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!
Grillezz!
5 alulértékelt és könnyen beszerezhető étel, ami különösen jót tehet...
Nem csak a fehérjeturmixok és a húsok számítanak: ezek a hétköznapi ételek is sokat tehetnek a férfiak egészségéért.
Grillezz!
31 szezonális augusztusi recept, amitől sokkal szebb lesz a nyár...
Ne higgyétek, hogy augusztusban havi receptgyűjtés nélkül maradtok! Csodaszép szezonális fogásokat válogattunk nektek, melyek méltón zárják a nyarat, vagy legalábbis az augusztust.
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
tócsni
Legegyszerűbb tócsni
Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...