1509 kcal
-
-
520 kcalCukrozott narancs
-
766 kcalNutellás-mézes palacsinta
-
-
-
-
792 kcalTengeri halfilé leveles tészta ágyon
-
675 kcalRopogós almasaláta
-
643 kcalPortobellos gofri
-
-
1259 kcalHamis képviselőfánk Kömény konyhájából
-
519 kcalDiétás narancsos mandulás muffin
-
-
1059 kcalKörtés sertésszelet
-
215 kcalMadagaszkári saláta
-
910 kcalRakott kel angolosan
-
1297 kcalTepsis rántott csirke
-
1172 kcalPufók mogyorós palacsinta sült banánnal
-
593 kcalAlmás palacsinta Glaser konyhájából
-
239 kcalGyors sörkorcsolya Mártitól
-
472 kcalSós tönkölykorpás chia puding
További cikkek
Gasztro
Idén korábban érkezik az őszi óraátállítás: ekkor kell visszaállítani az...
2026. október végén ismét visszaállítjuk az órákat. Mutatjuk a pontos dátumot, és azt, hogyan hat az őszi időszámítás-váltás az alvásra és a bioritmusra.
Gasztro
Így téveszthetnek meg a svédasztalos reggelinél: ezeket a trükköket szinte...
A svédasztalos reggeli első pillantásra igazi terülj-terülj asztalkám: péksütemények, gyümölcsök, felvágottak és meleg ételek sorakoznak. Csakhogy a kínálat elrendezése sokszor egyáltalán nem véletlen, és könnyen mást választhatsz, mint amit eredetileg ennél.
Gasztro
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és a kortizolszintet
A méhecskelégzéstől a koherens légzésig ezek az egyszerű technikák segíthetnek megnyugtatni az idegrendszert, és mérsékelni a stresszreakciót.
Top Receptek
vega fasírt
Egyszerű tojásfasírt
Nem feltétlenül kell hús a szaftos fasírthoz: erre kiváló példa az alábbi recept, amelyben tojás, zsemle és egy nagy csokor zöldfűszer alakul aranybarna és ízes pogácsákká. ...
túrós sütemény
Gluténmentes túrós-barackos süti
Nekem most ez lett a kedvenc diétás sütim, már többféle gyümölccsel elkészítettem. Készülhet fehérlisztből is, de akkor hagyjuk ki belőle a joghurtot, mert az kevesebb folyadékot ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...