122 kcal
-
-
467 kcalBurgonya lepényke
-
75 kcalVegán mungóbabcsíra köret
-
566 kcalKrumplis melegszendvics
-
299 kcalChiapuding mentás eperszósszal
-
-
1264 kcalFügés őszisaláta
-
1045 kcalTepsiben sült rántott hús
-
1455 kcalTonhalsaláta Sylvia konyhájából
-
526 kcalSpárgás csicserikrém medvehagymával
-
-
49 kcalBalzsamecetes retek
-
570 kcalGluténmentes palacsinta Oliztól
-
441 kcalFrancia póréleves Márti konyhájából
-
-
1029 kcalLaktózmentes túrós csusza
-
202 kcalSzalonnába tekert vajbab
-
-
328 kcalAvokádó turmix
-
676 kcalRozslángos kókuszzsíron sülve
-
1095 kcalTojáslikőrös-málnás tiramisu
További cikkek
Gasztro
Idén korábban érkezik az őszi óraátállítás: ekkor kell visszaállítani az...
2026. október végén ismét visszaállítjuk az órákat. Mutatjuk a pontos dátumot, és azt, hogyan hat az őszi időszámítás-váltás az alvásra és a bioritmusra.
Gasztro
Így téveszthetnek meg a svédasztalos reggelinél: ezeket a trükköket szinte...
A svédasztalos reggeli első pillantásra igazi terülj-terülj asztalkám: péksütemények, gyümölcsök, felvágottak és meleg ételek sorakoznak. Csakhogy a kínálat elrendezése sokszor egyáltalán nem véletlen, és könnyen mást választhatsz, mint amit eredetileg ennél.
Gasztro
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és a kortizolszintet
A méhecskelégzéstől a koherens légzésig ezek az egyszerű technikák segíthetnek megnyugtatni az idegrendszert, és mérsékelni a stresszreakciót.
Top Receptek
vega fasírt
Egyszerű tojásfasírt
Nem feltétlenül kell hús a szaftos fasírthoz: erre kiváló példa az alábbi recept, amelyben tojás, zsemle és egy nagy csokor zöldfűszer alakul aranybarna és ízes pogácsákká. ...
túrós sütemény
Gluténmentes túrós-barackos süti
Nekem most ez lett a kedvenc diétás sütim, már többféle gyümölccsel elkészítettem. Készülhet fehérlisztből is, de akkor hagyjuk ki belőle a joghurtot, mert az kevesebb folyadékot ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...