r
Nosalty Logó

Halloween-i szellemcsoki

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Halloween-i szellemcsoki
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 558 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 2231 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 34% Zsír
Összesen 546 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    34 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    478.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    181 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    180 mg
  • Nátrium
    82 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    59.5 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    8 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 558 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23 g

Zsír

  • Összesen
    136 g
  • Telített zsírsav
    78 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    78 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1912.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    725 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    115 mg
  • Foszfor
    719 mg
  • Nátrium
    327 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    237.9 g
  • Cukor
    230 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    36 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    103 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 2231 kcal
  • 6% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 34% Zsír
  • 1% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    33.3 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    468.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    178 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    176 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.3 g
  • Cukor
    56 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    8 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 546 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A fehércsokit, ha táblában vettük, egy kis lábasba daraboljuk. (Kényelmesebb megoldás a kifejezetten főzéshez gyártott "chocolate chips", pici csokikorongok, ezt szokták rakni az amerikai cookie-ba is, egyre több helyen kaphatók.)
  2. Kanálnyi olajat adunk hozzá és gőz fölött teljesen megolvasztjuk.
  3. Egy tepsibe vagy tálcára sütőpapírt rakunk, ezen fogjuk formázni a szellemeket.
  4. Mikor felolvadt a csoki, egy kanállal csorgatunk a papírra, s az eljárás végtelenül egyszerű, a kanál hátoldalával csinos kis szellemeket lehet formálni a pacákból.
  5. Szemeket felhelyezzük, hűtőbe berakjuk, várunk, esszük. :)
  • Receptkönyvben: 146
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 23985
  • Feltöltés dátuma: 2010. november 01.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Bár késve fog megjelenni, de utó-Halloween-re még kitűnő vagy jövőre is! :) A receptet Martha Stewart weboldalán találtam, ahol sok más egyszerű és nagyszerű, fogakat nem kímélő, édességek közt szemezgethetünk. Valami "szellemes" finomságot szerettem volna idén Halloweenre, ami gyorsan készen van, ezt körülbelül 10 percbe telt elkészíteni. Ha pálcikákat nyomunk bele, amíg még nem fagyott meg, a gyerekek így kevésbé fogják összekenni magukat, az elkészítésben nyugodtan segíthetnek ők is, nagyon szórakoztató. Nálunk a fényképezés is szórakoztatóra sikeredett, töklámpásainkat felhasználásával (az is sk!!) köszi a képeket nővérkémnek és unokaöcsémnek! (Aki amúgy Mrs Smith és a Junior, hehe :))   Jó nassolást!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...