Egy finom és egészséges tízórai nagyon fel tudja dobni az ember napját, éppen ezért ajánlunk nektek 8 nagyon finom és gyors ételt, amit pikk-pakk elkészíthetsz.
Nosalty
A holtidő reggeli és ebéd, majd ebéd és vacsora közt néha nagyon hosszúnak tűnik. Főleg akkor, ha hirtelen megéhezünk, és valami apró falatra van szükségünk. Ezek a kicsi, de tápláló szendvicsek kihúznak a csávából: készítsünk belőlük párat.
Nosalty
Nem csak kakaós csiga, zsíros kenyér vagy sonkás szendvics jöhet számításba, ha megtömnénk a gyerekek/felnőttek gyomrát két főétkezés között. Mutatunk pár extrásabb uzsonnatippet, édeset és sósat is!
Nosalty
Itt a jó idő, irány a legközelebbi tisztás, rét vagy mező! Persze ne induljunk neki a kirándulásnak elemózsia nélkül: a lenti szendvicsek szinte felérnek egy ebéddel, így biztosan nem marad éhes senki az erdő közepén.
Nosalty
Mi legyen az uzsonnád, ha tartósan szeretnél lefogyni, és fontos az egészséged? Ehhez ad most ötleteket dietetikus szakértőnk.
Bodon Judit dietetikus
Ha éhesek a gyerekek, vagy te akarsz menten megőrülni a korgó gyomrodtól, ezeket a délutáni finomságokat bevetheted!
Nosalty
Messze még a vacsora, vagy kimaradt az ebéd? Akkor gyorsan pótolni kell a kalóriákat valami könnyed uzsonnával, nem gondoljátok?
Nosalty
Gyors és energiaspórolós menüvel rukkolunk elő: tortillapizza, tejszínkrémes, citrusos desszert és indiai ital ültet asztalhoz.
Nosalty
A banán és az alma is azon gyümölcsök közé tartozik, melyeket majdnem mindenki szeret, sok helyen hozzájuk juthatunk, és könnyű őket magunkkal vinni, ha útravaló kell. Na de vajon melyik jobb a vércukorszintnek? Dietetikus válaszol erre a kérdésre.
Nosalty
Valld be, de őszintén: mikor mostad ki utoljára a fürdőszobaszőnyeget? Hoztunk pár tippet és tanácsot, milyen gyakran illene tisztítani, és hogy bedobhatod-e egyáltalán a gépbe egy laza mozdulattal. Otthon Tippünk következik!
Nosalty
A héten sem hagyjuk ki az akciókat, most a Lidl akciós újságjában szúrtunk ki egy örök klasszikus edényt, amiben szinte bármit elkészíthetünk a pörköltöktől az egytálételekig. Lássuk a részleteket!
Finomított rizskorpaolajban rákkeltő anyagot vizsgáltak be, és az Indiából származó termékből holland importőrön keresztül Magyarországra is érkezett. Ha ilyet vettél, ne fogyaszd el!
Kevés olyan étel van, ami D-vitaminban bővelkedne, de most mutatunk 5 olyat, amiben több van, mint egy darab tojásban. A csontok egészségéhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a hangulat szabályozásához is elengedhetetlen vitamin.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
