8 nagyon extra ötlet tízóraira, amivel feldobhatod a napot
Egy finom és egészséges tízórai nagyon fel tudja dobni az ember napját, éppen ezért ajánlunk nektek 8 nagyon finom és gyors ételt, amit pikk-pakk elkészíthetsz.
NosaltyEgy finom és egészséges tízórai nagyon fel tudja dobni az ember napját, éppen ezért ajánlunk nektek 8 nagyon finom és gyors ételt, amit pikk-pakk elkészíthetsz.
NosaltyA holtidő reggeli és ebéd, majd ebéd és vacsora közt néha nagyon hosszúnak tűnik. Főleg akkor, ha hirtelen megéhezünk, és valami apró falatra van szükségünk. Ezek a kicsi, de tápláló szendvicsek kihúznak a csávából: készítsünk belőlük párat.
NosaltyNem csak kakaós csiga, zsíros kenyér vagy sonkás szendvics jöhet számításba, ha megtömnénk a gyerekek/felnőttek gyomrát két főétkezés között. Mutatunk pár extrásabb uzsonnatippet, édeset és sósat is!
NosaltyItt a jó idő, irány a legközelebbi tisztás, rét vagy mező! Persze ne induljunk neki a kirándulásnak elemózsia nélkül: a lenti szendvicsek szinte felérnek egy ebéddel, így biztosan nem marad éhes senki az erdő közepén.
NosaltyMi legyen az uzsonnád, ha tartósan szeretnél lefogyni, és fontos az egészséged? Ehhez ad most ötleteket dietetikus szakértőnk.
Bodon Judit dietetikusHa éhesek a gyerekek, vagy te akarsz menten megőrülni a korgó gyomrodtól, ezeket a délutáni finomságokat bevetheted!
NosaltyMessze még a vacsora, vagy kimaradt az ebéd? Akkor gyorsan pótolni kell a kalóriákat valami könnyed uzsonnával, nem gondoljátok?
NosaltyInduljon jól a reggel finom, sós péksüteményekkel, amik kaptak a nyakukba és a tésztájukba bőséggel sajtot.
NosaltyA mai menüben két tartalmas, magyaros fogást falatozunk, mely után egy könnyed édességet fogyasztunk.
NosaltyA káposztás tészta sokak asztalán gyakori vemdég, főleg a hóvégi időszakban, amikor alacsony költségével kihúzhat minket a csávából, az éhségből. Persze akadnak extrább verziói is, például az alábbi receptek!
NosaltyEgy friss kutatásból kiderült, hogy cseppet sem veszélytelen az otthonfőzés.
Furán nézünk, ha valaki elkezdi meghámozni főzés előtt a cukkinit, vagy mi is természetesnek vesszük? Bármelyik csoportot is erősítjük, érdemes tisztában lenni a szempontokkal, amelyek alapján döntünk a kérdésben.
A forrólevegős sütőben elkészíthető halas fogásokat nemcsak azért szeretjük, mert gyorsan elkészülnek, hanem azért is, mert egyszerűen ellenállhatatlanul finom lesz az ízük. Nem hiszed? Akkor készítsd el otthon ezeket a finomságokat!