Életmód
Tényleg segíti az alvást, ha tejet iszunk lefekvés előtt?
Mítosz az egész, vagy valóban beválik?
Szabó Annapihentető alvás
Pezsegj
Gyógyszerészek mutatnak 5 utat, ami segíthet pihentetően aludni
A rohanó életvitel, a korábban nem tapasztalt mennyiségű stressz és a digitális eszközeink sem könnyítik meg, hogy kellemesen, pihentetően aludjunk. De szerencsére van megoldás az álmatlanságra!
Szabó Anna
Életmód
A salátás víz hozhat megoldást az álmatlanságra?
Manapság egyre többen szenvednek az álmatlanságtól, amire érkezett is egy válasz a TikTok-felhasználóktól.
Szabó Anna
Életmód
Akár cukorbetegséget is okozhat, ha így alszol
Egy százezer főn elvégzett új kutatás szerint növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ha mesterséges fények mellett alszunk.
Nosalty
Zöld
Kiderült, melyik étrend segíthet a jobb alvásban
Ha mindent kipróbáltál már, mégsem tudsz jól és eleget aludni, érdemes áttérned a mediterrán diétára – egy friss kutatás szerint ez ugyanis nagyon sokat segíthet.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
3 ok, amiért inkább ne aludj a hasadon
Bár lehet, hogy számodra ez a legkényelmesebb pozíció, a tested nagyon megszenvedi, ha a hasadon alszol.
Nosalty
Zöld
Ezért lesz nagyon hálás a tested, ha a hátadon alszol
Rengeteg mindenen múlik az, hogy mennyire tudod kipihenni magad reggelre: ezek közül az egyik az alvási pózod.
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Sulikezdés
A csirkemell sokszor igenis unalmas és száraz: 7 trükk, hogy...
Na nehogymár mindenki kedvenc húsrésze, a csirkemell száraz, íztelen, rágós valami legyen! Segítünk pár, néhol magától értetőtődnek tűnő, mégis sokszor hanyagolt tanáccsal.
Brecz Judit
Sulikezdés
A sötét hálószoba fontosabb lehet, mint gondolnánk: így hat a...
Sokan gondolják úgy, hogy egy kevés beszűrődő utcai fény, egy bekapcsolva hagyott tévé vagy a telefon kijelzőjének fénye legfeljebb az alvás minőségét ronthatja - vagy azt sem. Egy friss kutatás azonban arra jutott, hogy már a kisebb éjszakai fényforrásoknak is komolyabb következményei is lehetnek: összefüggést találtak a nagyobb éjszakai fényterhelés, valamint a szív szerkezetének és működésének kedvezőtlen változásai között.
Nosalty
Sulikezdés
5 étel, amit ne tarts a hűtőajtóban: könnyebben megromolhatnak
A hűtőszekrény ajtaja az egyik legkényelmesebb hely a mindennap használt élelmiszerek számára, mégsem való ide minden. Az ajtóban tárolt élelmiszereket ugyanis minden nyitáskor melegebb levegő éri, ezért itt nagyobb és gyakoribb a hőmérséklet-ingadozás. Egyes élelmiszereknél ez gyorsabb romláshoz, szélsőséges esetben pedig élelmiszer-biztonsági kockázathoz is vezethet. Most mutatunk 5 ételt, amit ne rakj a hűtő ajtajába, ha jót akarsz magadnak!
NosaltyTovábbi cikkek
Sulikezdés
1000 forintos kedvezményt ad a MOHU a szemétszállításra: ezt kell...
Jó hír a háztartásoknak: egyszeri 1000 forintos kedvezményt kínál a MOHU azoknak, akik áttérnek az elektronikus számlázásra. A lehetőség azoknak lehet különösen érdekes, akik eddig papíralapon kapták meg hulladékszállítási számláikat.
Gasztro
Nosalty Mit főzzek ma? Imádjuk az olasz konyhát, így levestől...
Az olaszok jól ismert zöldséglevesét olasz tokaszalonnával készült autentikus carbonara követi, a desszert pedig vaníliakrémes profiterol lesz csokoládészósszal.
Sulikezdés
Herczeg Zoltán és Pogátsa Zoltán a magyar vendéglátás helyzetéről: nem...
Herczeg Zoltán, a Dining Guide felelős kiadója, gasztronómiai szakértő és Pogátsa Zoltán közgazdász, szociológus a Dining Guide Év Étterme Díjátadó Gálát megelőzően a magyar vendéglátás jövőjéről beszélgetett.
Top Receptek
túrós pite
Citromos-túrós pite liszt nélkül
Hozzávalók: Mutatósabb, ha porcukorral, vagy porcukor helyettesítővel megszórjuk a tetejét. Ha még diétásabban akarjuk elkészíteni, hagyjuk ki a mazsolát.
rakott krumpli
Rakott krumpli lecsósan, ahogy Sipos Orsi készíti
Sipos Orsi nem viccel azzal, hogy imád főzni - konyhánkban be is bizonyította, hogy jól áll neki a szakácsszerep. Egy kicsit formabontó, enyhén lecsós beütésű rakott krumplit ...
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.