Természetesen a vitaminok általánosságban véve jót tesznek a szervezetünknek, de vannak olyan táplálékkiegészítők, melyek veszélyesek lehetnek a szívünkre.
A táplálkozásunk jól tudjuk, segíthet megőrizni szívünk és érendszerünk egészségét. Nézzük, mit fogyaszt egy kardiológus ennek érdekében, mi pedig milyen tippeket leshetünk el tőle.
Végre dübörög az eperszezon, s bár nem éppen a legolcsóbb alapanyag, kizárt, hogy lemondjunk róla egy teljes évre, szóval hajrá, készüljön legalább egy epres pite!
A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.