Mintaétrend: 1400 kcal/160 g szénhidrát
Testsúlycsökkentő étrendbe kezdtél az újévben? Vagy még csak fontolgatod, hogy belevágj egy diétába tavasszal? Összeállítottunk neked egy mintaétrendet!
Bodon Judit dietetikusTestsúlycsökkentő étrendbe kezdtél az újévben? Vagy még csak fontolgatod, hogy belevágj egy diétába tavasszal? Összeállítottunk neked egy mintaétrendet!
Bodon Judit dietetikusA kelkáposzta, lássuk be, nem egy közönségkedvenc alapanyag. Mégis, bizonyos módokon elkészítve, belophatja magát a szívekbe: nézzünk erre most pár lehetséges módot.
NosaltyA lúdláb egy isteni sütemény, melyet érdemes minden Márton-napon az asztalra tenni. Kíváncsian várjuk, te melyiket készíted majd el!
NosaltyA boltok már jó ideje beelőztek minket, szóval nyugodt lelkiismerettel kezdünk neki az ünnepi receptek mazsolázásának: a leves ugyan brokkolikrémleves lesz, a főétel pedig almás-póréhagymás rakott burgonya, a süti azonban már karácsonyra is beillik!
NosaltyOtthon Tippünk ezúttal egy olyan meglepő funkciót fed fel, melyet lehet, hogy a te sütőd is tud!
A só nemcsak a konyhában elképesztően hasznos, hanem a háztartásodban is. Mutatjuk, mire használd!
Ha Márton-napról van szó, akkor meg kell adni a módját! A csodás sültek mellől pedig nem maradhatnak el a még csodásabb köretek, lássuk, mi mivel kínálunk titeket!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...