Sárgabarackmag

Sárgabarackmag

Leírás

A sárgabarack csonthéjában található napon szárított mag. A mandula kedvezőbb árú alternatívája. B17 vitamin tartalma miatt szívesen fogyasztják. A Kínai emberek úgy tartják, folyamatos fogyasztása hosszú életet ad. Felhasználása, főleg a biotermékek sorában igen sokrétű: teák, olajok, krémek, étrend kiegészítők kedvelt alapanyaga.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Hűvös, száraz helyen.

100g Sárgabarackmag

fehérjetartalom

21.4 g

zsírtartalom

49.736 g

szénhidráttartalom

18.67 g

víztartalom

4.51 g

Hány kalória

gramm

sárgabarackmag?

Top ásványi anyagok

Foszfor

481 mg

Magnézium

268 mg

Kalcium

236 mg

Nátrium

19 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.115 g

Kolin

52.1 mg

E vitamin

23.75 mg

Niacin - B3 vitamin

3.5 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

21.4 g

Zsír

telített zsírsav

3.953 g

egyszeresen telített zsírsav

33.415 g

többszörösen telített zsírsav

12.368 g

ásványi anyagok

Kalcium

236 mg

Vas

3.28 mg

Magnézium

268 mg

Foszfor

481 mg

Nátrium

19 mg

Cink

2.97 mg

Réz

1.027 mg

Mangán

1.835 mg

Szelén

3.2 µg

szénhidrát

rost

9.9 g

cukor

4.63 g

víz

4.51 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.191 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.711 mg

Niacin - B3 vitamin

3.5 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.314 mg

Folát

49 µg

Kolin

52.1 mg

Béta-karotin

4 µg

Lutein+zeaxantin

1 µg

E vitamin

23.75 mg

B6 vitamin

0.115 g

5 találat

Címlapról ajánljuk

További cikkek