5 magas fehérjetartalmú snack a jobb vércukorszintért

Ha két étkezés között megéheznél, ezek a fehérjében gazdag, ízletes nassolnivalók ideálisak: legalább 7 gramm fehérjét tartalmaznak adagonként, alacsonyabb a kalória- és szénhidráttartalmuk, így cukorbetegek számára is megfelelőek. Legyen szó édes vagy sós falatról, ezek a fehérjében gazdag fogások segítenek jóllakni és energikus maradni napközben.

Kattints a képre, hogy megtudd, melyek ezek a nassolnivalók!

5 fotó

Forrásunk volt.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

• Ezért vagy farkaséhes, mielőtt menstruálni kezdesz
• A női ciklus az étvágyadat is meghatározza: ezeket az ételeket fogyaszd a 4 szakaszban
• Erős görcsök, fájdalom a nehéz napokon? Lehet, hogy ez a betegség áll a háttérben