Ezért nem szabad ventilátor mellett aludni

A nagy melegben sokan ventilátor mellett alszanak, hogy kicsit hűtsék magukat. Pedig ez nem a legjobb ötlet egészségük szempontjából.

A nagy melegben jelentősen romlik az alvásunk minősége, ezért sokan mindent megtesznek azért, hogy egy kicsit lejjebb vigyék a hőfokot a szobájukban éjszakára. Azok, akiknek nincs klímájuk, gyakran használnak ventilátort, amit éjjelre is bekapcsolva hagynak, és az ágy felé fordítják. Bár lehetséges, hogy ez lehűti őket egy kicsit, sajnos számos veszéllyel is járhat.

A ventilátor felkavarja a bútorokra telepedett port, ami, ha magukkal szembe fordítják az eszközt, egyenesen rájuk száll. Ez elsősorban azoknak okozhat problémát, akik asztmával vagy allergiával küzdenek, de növelheti bizonyos légúti megbetegedések kialakulásának a kockázatát is.

Ezért nem szabad ventilátor mellett aludni

Ha a ventilátor túlzottan közel van hozzánk, a ránk csapódó levegő kiszáríthatja az orr és a szájüreg nyálkahártyáját is. Ez fogékonyabbá tesz bizonyos felső légúti megbetegedésekre, sőt, akár a fogakat is károsíthatja. A közvetlenül a testünkre csapódó levegő nem tesz jót a bőrünknek sem, mert ingerli a bőr idegvégződéseit, amelynek hatására a nyaki izmok megfeszülnek. Emiatt reggel úgy érezhetjük, mintha elfeküdtük volna a nyakunkat. Bár ezt a problémát legtöbbször inkább az éjszaka is működő légkondicionáló váltja ki.


Még több cikk:

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Sarkadi pecsenye háziasan

Mi magyarok igazán szeretjük a szaftos pecsenyéket: jó példa erre a sarkadi pecsenye, ami egy igazán gazdag, ízes magyaros fogás. Mivel egy gombás sósz készül hozzá, amivel ...

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Címlapról ajánljuk

Valóban ez lenne a legjobb erjesztett tejtermék? Még a joghurtot...

A skyr egy ismert és megszokott tejtermék a boltok hűtőpultjaiban, sokan pedig egyenesen szuperélelmiszerként emlegetik. Magas fehérjetartalma miatt a sportolók, a fogyókúrázók és az egészségtudatos vásárlók kedvence. De vajon tényleg jobb választás, mint a hagyományos joghurt vagy a nálunk régóta népszerű sovány túró? Utánajártunk.

Nosalty

További cikkek

Nemcsak az emésztést, az inzulinérzékenységet is javítja ez a hétköznapi...

A kefirt régóta az egészségtudatos étrendbe jól illeszkedő termékek között tartjuk számon, mégis sokan idegenkednek tőle jellegzetesen savanykás íze és karakteres állaga miatt. Azonban ennek nem kell így lennie: az Activia bemutatta új ivókefirjét, amely a hagyományos kefir értékeit lágyabb, krémesebb formában kínálja. A natúr és eperízben elérhető újdonság 280 grammos palackban érkezik, így könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott reggelibe, vagy napközbeni snackként is magunkkal vihető.

Top Receptek

Sarkadi pecsenye háziasan

Mi magyarok igazán szeretjük a szaftos pecsenyéket: jó példa erre a sarkadi pecsenye, ami egy igazán gazdag, ízes magyaros fogás. Mivel egy gombás sósz készül hozzá, amivel ...