A torma egy igazán erőteljes ízű és illatú fűszernövény, amely húsvétkor igazán nagy figyelmet kap, hiszen sokan fogyasztják a sonkához, teszik a különböző majonézes salátákba, és a sonkatekercs töltelékébe is gyakran kerül belőle. Azonban nemcsak ilyenkor érdemes gondolni rá, hanem egész évben, mivel számos jótékony hatással bír, és finom is. Lássuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a különleges növényt!
Erősíti az immunrendszert
A torma gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer megerősítéséhez. Rendszeres fogyasztása segíthet a megfázás és az influenzás megbetegedések megelőzésében.
Támogatja az emésztést
A torma serkenti az emésztőenzimek termelődését, ezáltal elősegíti a megfelelő emésztést. Különösen hasznos lehet nehéz, zsíros ételek fogyasztása után.
Természetes antibiotikumként működik
A fehér színű tormagyökérben megtalálható illóolajok antibakteriális hatással rendelkeznek, így segíthetnek a fertőzések leküzdésében és a szervezet védekezőképességének fokozásában.
Segíthet a fogyásban
A torma természetes anyagcsere-serkentőként működik, így hozzájárulhat a kalóriák hatékonyabb elégetéséhez. Emellett alacsony kalóriatartalmú, így diétás étrendbe is könnyen beilleszthető.
Gyulladáscsökkentő hatású
Ebben a fűszernövényben található vegyületek csökkenthetik a gyulladásokat, így segíthetnek például ízületi fájdalmak vagy egyéb krónikus gyulladásos állapotok esetén.
Segíti a légutak tisztítását
A torma csípős íze és illóanyagai segíthetnek a letapadt nyák feloldásában, így megkönnyíti a szabadabb légzést megfázás vagy allergia esetén.
Támogatja a méregtelenítést
A torma serkenti a máj és a vesék működését, elősegítve a méreganyagok kiürülését a szervezetből. Tisztító hatása miatt tényleg érdemes rendszeresen fogyasztani!
Még több izgalmas ízért és termékért látogass el az Univer oldalára!
