8 grízes étellel olcsón lakunk jól

1. 

   Diós tejbegríz

   1adag

   Idő

   12p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   625

   Kalória

   15.2g

   Fehérje

   57.1g

   Szénhidrát

   39.1g

   Zsír

   Még több Tejbegríz

2. 

   Karfiolos zöldségleves grízgombóccal

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   173

   Kalória

   9.6g

   Fehérje

   26.8g

   Szénhidrát

   4.2g

   Zsír

   Még több zöldségleves

3. 

   Petrezselymes grízgaluska

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   80

   Kalória

   4.7g

   Fehérje

   9.3g

   Szénhidrát

   2.5g

   Zsír

   Még több levesbetét

4. 

   Grízes tészta csokoládés meggymártással

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1547

   Kalória

   31.1g

   Fehérje

   288.6g

   Szénhidrát

   31.4g

   Zsír

   Még több édes tészta

5. 

   Pulykanyakleves grízgaluskával

   1adag

   Idő

   135p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   420

   Kalória

   52g

   Fehérje

   39.7g

   Szénhidrát

   5.8g

   Zsír

   Még több levesbetét

7. 

   Grízgnocchi alla romana

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   643

   Kalória

   22.9g

   Fehérje

   76.2g

   Szénhidrát

   23.4g

   Zsír

   Még több gnocchi

8. 

   Grízfelfújt Audrey konyhájából

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   465

   Kalória

   13.1g

   Fehérje

   61.3g

   Szénhidrát

   17.5g

   Zsír

   Még több darás felfújt

9. 

   Citromos-joghurtos gríztorta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   549

   Kalória

   14.7g

   Fehérje

   51g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több gríztorta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!