A népszerű alakformáló óratípusok közül is érdemes jól választani, hogy valóban fejlődhess és a sérüléseket is elkerüld.
Suri Andi edző
Szuperokos kütyü kajamánoknak - mutass rá vele bármire, és megmondja a hőmérsékletét, legyen az étel, konyhai eszköz, vagy amit csak szeretnél. Mit szólsz?
Nosalty
A húsmentes hónapnak majdnem a fele eltelt, és az, hogy számolom a napokat, nem azt jelenti, hogy nem élvezem! Mi bajom is lehetne olyan remek kaják mellett, mint a mai ebéd?
Dacota
Mostantól csak méregdrága áron juthatunk hozzá a zöldségesek portékájához, az importból származó termékek ugyanis drasztikusan megdrágultak az utóbbi hetekben.
Nosalty
A Télapót valójában Misinek hívják, 41 éves, és életmódot szeretne váltani. A fura állítás mögött komoly terv sejlik fel, és a sztoriban Rudolf, a sztáredző is feltűnik. (x)
Nosalty
Nem tudod, mit főzz ma? Nincs ötleted holnapra sem, mert kicsit unod már a repertoárod? Segítünk egy napi menüajánlattal!
Nosalty
Szalmonellás kölesgolyókat vett észre árukészletében a Lidl, ezért most megpróbálja gyorsan visszahívni az összes ilyen fertőző bionasit.
Nosalty
Mázli, hogy a gyerek miatt egészen apróra akarta vágni a csirkemellet, így nem sütötte meg az irtózatos kinézetű valamit.
Nosalty
Minden étrend alapja a gyümölcs és a zöldség legyen - mondják a táplálkozásszakértők. Az alapanyagok gyors és hatékony felhasználásához pedig egy konyhai gép is elkél! (x)
Nosalty
Az inspiráció és a megújulás fontos; engedd meg, hogy most 17 elegáns vagy éppen szórakoztatóan vidám karácsonyfadísszel mutassuk be az idei év fenyőfadíszítési trendjeit.
Nosalty
Egy héten belül a harmadik kellemetlen kritika érte a budapesti Vörösmarty téri karácsonyi vásárt, amelyet eddig Európa tíz legjobb karácsonyi vására közé soroltak.
Nosalty
Bár a Gyermelyi új találmánya benzinnel működik, mégis csupán tésztára és lisztre van szükség ahhoz, hogy esetleg a Te házad elé guruljon be. Hajts rá! (x)
Nosalty
Vargáné Marika 34. alkalommal válik anyukává. A két csecsemő és a kamaszok mellé hamarosan újabb kisbaba érkezik! Az SOS Gyermekfalvak évente 400 gyereknek biztosít otthont.
Nosalty
Nézd ki a Vaterán, vedd át az MPL-től. Csak pár otthonodban fellelhető eszköz kell hozzá, és meg is vannak a saját készítésű ajándékok. (x)
Nosalty
Ha már unod a görög joghurtot, vagy nem eszel tejterméket, mutatunk 5 fehérjedús alternatívát, amelyek még több fehérjét tartalmaznak, és dietetikusok szerint is remek választások uzsonnára, könnyű vacsorára.
Nosalty
60 éves kor felett már nem kell feltétlen edzőterembe járni ahhoz, (igaz, lebeszélni sem akarunk senkit), hogy növeld az erődet és izomtömegedet. Az edzők egyetértenek abban, hogy egy egyszerű gyakorlat napi szinten hozzátesz az egészséged megőrzéséhez, ha már túl vagy a hatodik X-en.
Nosalty
A görögdinnye vagy a sárgadinnye a jobb választás, ha figyelsz a vércukorszintedre? Dietetikusok elmagyarázzák, melyiknek milyen előnyei vannak, és hogyan érdemes fogyasztani őket.
Nosalty
Egy egyszerű tejtermék lefekvés előtt nemcsak az izmaid regenerációját segítheti, hanem az anyagcserédre is pozitív hatással lehet. Mutatjuk, mit találtak a kutatók.
Nem egy divatos diéta, hanem egy hosszú távon fenntartható étkezési minta lehet a kulcs az egészséges öregedéshez, legalábbis ez derült ki egy több évtizedes kutatásból. A vizsgálat szerint egy bizonyos étrend különösen erős kapcsolatot mutatott azzal, hogy az emberek idősebb korukban is megőrizzék fizikai, szellemi és kognitív egészségüket.
Szerencsére léteznek olyan növények, amelyektől akkor is gyönyörű, tartós őszi virágzásra számíthatunk, ha nyár közepén vagy végén ültetjük el őket. Lássuk, melyek ezek a szépségek!
Az óvári csirkemell igazi retró kedvenc azok közül az ételek közül, amelyekben néhány egyszerű alapanyagból lesz tartalmas, látványos főétel. A szaftos csirkemellre gombás réteg, ...
A tabbouleh egy hagyományos arab fogás, de az egész Közel-Keleten előszeretettel készítik más-más formában. Tabouli névre is hallgat, és egy szuper, friss, gazdag kuszkuszsaláta, ezt ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
