Szikkadt kifli bármikor lapulhat a sarokban, ami szaftos gubáért kiált. Nyáron turbózhatod szezongyümölcsökkel is, csak jót fog tenni neki!
Nosalty
Szerencsére a cukkini a viszonylag sokáig eltartható zöldségek közé tartozik. Készítsünk belőle könnyed, gyors ebédet. Ha épp ellep az otthoni munka, erre akkor is lesz időd!
Nosalty
A Nébih a Szupermenta program idei zárótesztjén az ünnepi előkészületek egyik kiemelt termékcsoportját, a sütő- és főzőmargarinokat helyezte a célkeresztbe.
Nosalty
Kourtney Kardashian egyébként is a szigorú diétáiról híres, most pedig úgy érzi, vissza kell térnie a ketogén étrendhez, ha fogyni akar.
Stuth-Nagy Niki
Edzéseink hatékonyságát nagy mértékben befolyásolja az étkezésünk - általánosságban is, és közvetlenül az edzések időpontja körül is. Az alábbi tippeket érdemes megfogadnod!
Abonyi Orsi dietetikus
Hálás süteményfajta a muffin, még robotgép sem kell hozzá. Ráadásul szinte bármivel turbózhatod: csoki, gyümölcsök, olajos magvak... Mindent elbír!
Nosalty
Edzés után fáj a térded, a könyököd, a csuklód? Ne vedd félvállról, mert komoly sérülés lehet belőle! Fogadd meg edzőnk tippjeit!
Suri Andi edző
Olíva? Szőlőmag? Napraforgó? Melyik olajat válasszuk egészségünk védelme érdekében?
Bodon Judit dietetikus
A konyhában rendszeresen használjuk elterjedtebb változatát, ám a kertünkben ritkán ültetjük, pedig még a balkonon is csodásan fest lila virágával a szurokfű. A hőséget is jól bírja, ráadásul igazi pillangócsalogató.
Nosalty
Régi-új módszer a zöldtrágyázás, amit annak idején előszeretettel alkalmaztak a mezőgazdaságban, mostanában pedig újra előkerült: javítja a talaj termékenységét, szerkezetét, de jó a környezetnek és a gazdáknak is.
Nosalty
Ha jártas vagy a gasztronómia világában, imádsz főzni (de legalábbis enni), szeretsz izgalmas, kreatív emberekkel találkozni, ráadásul tudsz kamerázni és vágni, akkor te vagy az ideális jelöltünk!
Nosalty
Néha a legegyszerűbb hozzávalókkal és megoldásokkal tehetünk istenivé ételeket, nincs szükség nagyzolásra vagy extrákra. Ez a helyzet a fűszeres morzsával is, amivel rengeteg fogást feldobhatunk.
Lakos Benedek
Sós süteményre vágysz, de unod már a pogácsát és a sajtos rudat, netán lapul a hűtőszekrényben egy kevés maradék sonka, sajt vagy virsli? Mutatunk pár szuper sós párnácskareceptet, melyből könnyen inspirálódhatsz.
Nosalty
Összegyűjtöttük azokat a TikTok-videókat, amelyekre a legtöbben kattintottatok oldalunkon 2021-ben. Főzési tippek, gyors trükkök, konyhai praktikák...mutatjuk a kedvenceket!
Nosalty
Kedvenc strandos ételeink egy része - hasonlatosan a szezonfüggetlenül imádott rántott húshoz vagy sült krumplihoz - bő olajban sül. Készítsük el őket otthon, hogy házilag is élvezhessük többek közt legnagyobb nyári szerelmünk, a lángos nosztalgikus ízét, és közben tartsuk szem előtt a használt étolaj sorsát is: kezeljük tudatosan, és adjuk le az erre kijelölt gyűjtőpontokon!
Hirdetés
Nem minden növény szereti a nyári meleget. Mutatjuk, mely zöldségeket és dísznövényeket jobb tavasszal vagy ősszel ültetni, hogy szépen fejlődjenek.
Macsuga Viktória
Újabb hét, újabb akció! Ezúttal a Lidl újságjából ajánlunk figyelmetekbe egy sokoldalú konyhai eszközt, amihez igen jó áron juthattok hozzá.
Nosalty
Az biztos, hogy ma is csak finomakat eszünk: tócsni jó sok zöldséggel és erdélyi kence a főfogás, amit egy óriás szedres mámor követ.
A helyi ízek felfedezése a nyaralás egyik legjobb része, de egy figyelmetlen rendelés könnyen drága meglepetéssel végződhet. Mutatjuk a leggyakoribb éttermi trükköket, és azt is, hogyan kerülheted el, hogy a számla elrontsa a nyaralásod.
Az őszibarack egészséges nyári gyümölcs, de IBS és csonthéjas-allergia esetén kellemetlen tüneteket okozhat. Mutatjuk, kiknek érdemes odafigyelniük a fogyasztására.
Pogácsához mindig kenyérlisztet használok, mert annak magasabb a sikértartalma. Mivel a túró és a vaj szénhidrátmentes, így diéta esetén csak a liszt Ch tartalmát kell számolnunk.
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
