11 tepsis étel, mely szinte magát készíti el

1. 

   Tepsis csirkecomb krumplival

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   506

   Kalória

   26.2g

   Fehérje

   40.4g

   Szénhidrát

   27.1g

   Zsír

   Még több sült csirke

2. 

   Tepsis húsos burgonya

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   643

   Kalória

   38.5g

   Fehérje

   39.1g

   Szénhidrát

   37g

   Zsír

   Még több krumplis ételek

3. 

   Gombás-sajtos tepsis hús újhagymával

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   575

   Kalória

   38.9g

   Fehérje

   11.2g

   Szénhidrát

   41g

   Zsír

   Még több tepsis hús

4. 

   Tepsis csirkecomb újkrumplival

   1adag

   Idő

   95p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   552

   Kalória

   26.1g

   Fehérje

   40.4g

   Szénhidrát

   30.2g

   Zsír

   Még több tepsis hús

5. 

   Tepsis csirkeragu

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   572

   Kalória

   46.9g

   Fehérje

   26g

   Szénhidrát

   30.5g

   Zsír

   Még több tepsis hús

7. 

   Porhanyós csirkecombok hagymás burgonya ágyon

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   291

   Kalória

   20.7g

   Fehérje

   21.7g

   Szénhidrát

   13.1g

   Zsír

   Még több tepsis hús

8. 

   Ragacsos-mázas csirkecomb édesburgonyás körettel

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   711

   Kalória

   34.6g

   Fehérje

   99.2g

   Szénhidrát

   21.5g

   Zsír

   Még több tepsis hús

9. 

   Sült csirkecomb savanyú káposztás ágyon

   1adag

   Idő

   110p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   538

   Kalória

   28.3g

   Fehérje

   35.7g

   Szénhidrát

   30.8g

   Zsír

   Még több tepsis hús

10. 

    Mediterrán tepsis csirke fokhagymás spagettivel

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1080

    Kalória

    73g

    Fehérje

    101.2g

    Szénhidrát

    40.8g

    Zsír

    Még több tepsis hús

11. 

    Burgonyás-paradicsomos csirkecomb

    1adag

    Idő

    95p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    697

    Kalória

    27.6g

    Fehérje

    49.7g

    Szénhidrát

    44.5g

    Zsír

    Még több tepsis hús

13. 

    Mallorcai sült csirkecombok

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    412

    Kalória

    23.4g

    Fehérje

    9.8g

    Szénhidrát

    29.1g

    Zsír

    Még több tepsis hús

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!