Egyre több sztár tér át a vegán életmódra azért, hogy ezzel is küzdjenek a klímaváltozás ellen, és védjék az állatokat. Mutatjuk, kik azok a hírességek, akik akár téged is inspirálhatnak abban, hogy áttérj erre az életformára.
Natalie Portman
A színésznő már egy évtizede vegán. Igaz, a terhessége alatt evett tojást és sajtot, mivel állítása szerint a teste igényelte ezt a két terméket, a szülés után azonban rögtön visszatért a megszokott étrendjéhez.
Mayim Bialik
Az Agymenők sztárja annyira elhivatott, hogy pár évvel ezelőtt egy szakácskönyvet is kiadott, amiben 100 isteni receptet osztott meg, sőt, saját YouTube-csatornáján is találhatunk hasznos tippeket a vegán életmódról.
Gisele Bündchen
A modell nemcsak az egészsége miatt döntött a vegánság mellett, hanem azért is, hogy megvédje a Földet. Számára rettentően fontos, hogy a gyermekeik megtanulják, a Földet tisztelni és védeni kell.
Mindannyian szeretjük az életmódunkat. Nemcsak az egészségünknek tesz jót, de a bolygónknak is.
Zac Efron
A sztár extra fontosnak tartja, hogy mindig jó formában legyen. Mivel Zac Efron rengeteget edz, ezért egy olyan életformát szeretett volna, amivel elég energiát tud bevinni a szervezetébe. Elmondása szerint, mióta vegán életstílusra váltott, teljesen megváltozott a teste működése, jobb lett az anyagcseréje, és sokkal kipihentebb.
Szabó Győző
A sztár idén lép be az ötvenesek táborába, ezért megpróbált az utóbbi időben egészségesebben étkezni. Egyrészt húsmentessé formálta az étrendjét, másrészt pedig az indiai gasztronómia és kultúra felé fordulva egyre inkább elmélyült az ájurvédikus filozófiában.
Régóta szimpi a vega étrend, néha bizony kellenek olyan hosszabb időszakok, amikor nem fogyasztok húst.
Eke Angéla
„A nagyon könnyen hozzáférhető húsok – ellentétben a fenntartható állattartásból származó, termelői portékával – egészen más tápértékkel bírnak, és egészségünk szempontjából sem a legideálisabbak. De annak, hogy nem fogyasztok húst, etikai okai is vannak, hiszen ezek az állatok jóval rövidebb ideig élnek, valamint nem a számukra legmegfelelőbb körülmények között. Továbbá a környezetvédelem témaköre sem elhanyagolható, az állattartás és a környezetszennyezés ugyanis szorosan kapcsolódnak: állatok ipari méretű tartásánál a vízfogyasztás, valamint a terület mérete sem környezetbarát módon optimalizálható. Aki szeretne egy kicsit is tenni a környezetéért, és esetleg úgy érzi, hogy a szervezetének is jólesne a változás, már az is sokat számít, ha kezdetnek kijelöl néhány napot egy héten, amikor nem fogyaszt húst."
Beyoncé
Az énekesnő 2018 elején váltott életmódot, bár pár évvel ezelőtt már kipróbálta, milyen 22 napig csak vegán ételeket enni. Most azonban végleg letette a voksát emellett az életforma mellett, és teljesen elhagyta az állati eredetű termékeket.
Benedict Cumberbatch
Benedict a Bosszúállók egyik sajtóeseményén árulta el, hogy áttért a növényi étrendre, amit örömmel és könnyedén betart. A PETA állatvédő szervezet 2018-ban a színészt választotta meg az év legszebb vegánjának.
Madonna
Az énekesnő nagyon szigorú vegán diétát követ. A személyi edzője a Daily Mailnek elárulta, hogy Madonna leginkább gyümölcsleveket, gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat fogyaszt.
Még több húsmentes tartalom:
