Nem zöld és nem kamilla: ez a tea segít hipp-hopp elaludni

Egyeseknek beválik a lefekvés előtti teázás, mások más módszerekben hisznek. Egy biztos: egy próbát megér a rozmaringteázás, ha neked is nehezen jön álom a szemedre!

Sokan küzdenek álmatlansággal, ami már ott kezdődik, hogy nehezen tudnak elaludni. Sokan esküsznek a kamillateára, ami idegnyugtató hatása miatt igen népszerű a lefekvés előtt órákban, de adj esélyt egy másik csodás gyógyteának is, amivel megúszod a bárányszámolgatást!

Rozmaring tea
Nem zöld és nem kamilla: ez a tea segít hipp-hopp elaludni

A rozmaringot, ne csak mint fűszernövényt használd, ugyanis számos egészségügyi előnyének köszönhetően gyógynövényként is mindennapjaid része lehet. Már a középkorban is fogyasztották mint teát, hiszen fejfájás ellen, emésztési zavarok és megfázás ellen is hatékony. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően felveszi a harcot a szabdgyökök ellen, valamint gyulladáscsökkentő hatása miatt mérsékli a reumás fájdalmakat.

Ötórai tea

A tejes tea (angolul milk tea) valószínűleg az egyik legmegosztóbb dolog a világon, szerintem azonban csodálatos találmány. A legtöbben a britek délutáni tearituáléjához kötik, pedig a ...

Matcha bubble tea

A bubble tea nem más, mint egy egyszerű tejes tea, amit kellemesen rágós tápiókagyönggyel dúsítanak. Eredetileg Tajvanról származik, de mára az egész világon ismerik, isszák és ...

Ráadásul a rozmaring tea csodás hatásai közé sorolható, hogy csökkenti a stresszt és szorongást, vagyis nyugtató hatással bír, ezért esténként egy csésze, és nem kell órákig a plafont bámulni.

Ha mindez nem elég, akkor arról is tudnod kell, hogy memória-és koncentráció javító, ezért idősebb korban is érdemes beiktatni a mindennapokba.

Források: 1., 2.


Még több érdekes olvasnivaló neked:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Spórolásban nagyok vagyunk!

Velünk ez az év is jól indul. Vonzó kínálatunkból most számos termékünket extra nagy kiszerelésben, még jobb áron kínáljuk számodra, aktuális akcióinkkal pedig egyenesen a konyhádba hozzuk Amerikát!

Legújabb receptek

Vegán fánk

Farsang idején bevett étel a fánk, és hogy senki ne maradjon ki belőle, most hoztunk egy vegán verziót. Sokféle fánk létezik, ez most egy egyszerű típus, amibe szúrtunk egy lyukat és ...

24 órás gyógyító csontleves

A csontleves vagy erőleves egy gazdag, tápanyagokban dús leves, amelyet lassú főzéssel készítünk csontokból, zöldségekből és fűszerekből. Minél tovább főzöd ezt a tápláló ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...