Felveszi a harcot a gyulladásokkal

A kamillatea azért is szuper, mert nem tartalmaz koffeint, így akár este is bátran kortyolgathatod. Ez az ital tele van A- és B-vitaminnal, magnéziummal, mangánnal, káliummal, kalciummal, vassal, rézzel és cinkkel. Emellett olyan növényi összetevők is megtalálhatóak benne, melyek elősegítik az antioxidánst hatását. Ha rendszeresen fogyasztod, akkor megvédhet a gyulladásoktól és más típusú sejtkárosodástól is. 

Pihentetőbb éjszakáid lesznek tőle

A kamilla 120 kémiai elemet tartalmaz, köztük az apigenin nevezetű antioxidánst, amely segít megkötni az agyban található receptorokot, így elősegítve az álmosságot, elkerülve az álmatlanságot.

Csökkenti a stresszt

A kamilla nyugtató hatása közismert, így remek lehet, ha egy kicsit stresszesebbek vagyunk, vagy esetleg szorongunk a mindennapokban. Sajnos a stressz és az álmatlanság a legtöbbször kéz a kézben járnak, így, ha kamillát iszogatunk, akkor mind a két problémát csökkenthetjük.

Immunerősítő hatása van

A kamilla az immunrendszeredet is támogatja, így ha azt érzed, hogy kicsit nehezebben viseled a hidegebb időt, akkor szintén érdemes lehet néhány pohárral elszürcsölgetned napközben.

Gyomorproblémákra közismerten remek

A kamillateának gyulladáscsökkentő, görcsoldó tulajdonságai is vannak, amelyek segítenek a gyomor megnyugtatásában. Egy csésze kamillatea fogyasztása enyhítheti a gyomorrontást, ezen kívül a menstruációs görcsöket, az irritábilis bél szindróma tüneteit, az emésztési zavarokat és a hasi gázokat is mérsékelheti.

Vércukorszintet is támogatja

Természetesen a kamillatea fogyasztása nem helyettesíti a cukorbetegség kezelésére szánt gyógyszereket, de a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként csökkentheti a cukorbetegek vércukorszintjét. A kamilla ugyanis egy kvercetin nevű antioxidánst tartalmaz, amely hatással lehet azokra az enzimekre, amik a diabéteszért felelnek.