A csodás kamillatea: 6 ok, miért idd mindig elalvás előtt

A kamillatea nemcsak nagyon finom, de kifejezetten egészséges is, és ezt már a régiek is jól tudták. A hidegebb időben éppen ezért javasolt gyakran fogyasztani, különösen akkor, ha alvási problémákkal küzdünk, vagy egy kicsit stresszesebb napok állnak mögöttünk. Mivel ennél sokkal változatosabb jótékony hatásokkal bír, így hoztunk egy kis összeállítást arról, miért érdemes lefekvés előtt kamillateát szürcsölgetni.

Kattints a képre, hogy megtudd, miért fantasztikus a kamillatea!

6 fotó

Forrásunk volt.

Még több egészség:

• Már pár kiló mínusz is a felére csökkentheti a cukorbetegség esélyét
• A pihentető éjszaka nem álom többé: 4 vitamin, melytől sokkal jobban aludhatsz
• Így lesznek egyszerűbbek a mindennapjaid, ha diabéteszes vagy!