Volt idő, amikor Jamie Oliver nem igazán figyelt a súlyára és a testmozgásra. Fiatalabb korában ez még nem okozott akkora gondot, hiszen életmódja ellenére is sikerült nagyjából tartania súlyát, azonban mióta elmúlt negyven, sokkal könnyebben másztak fel rá a kilók. Rájött, hogy változtatnia kell életmódján egészsége és családja érdekében is - hiszen szeretné látni felnőni agyerekeit.
Viszlát, hús!
Jamie Oliver mindig igazi húsimádónak vallotta magát, de azért, hogy csökkentse a súlyát, lemondott a kedvenc hozzávalójáról, és zöldségekre cserélte. Már valószínűleg ettől is beindultak volna nála a fogyási folyamatok, de mellette elkezdett mozogni, ésalvási szokásain is változtatott.
„Nagyon gyorsan fogytam 12 kilót, és nem azért, mert nem eszem.”
Jamie másik titkos fegyvere az alga volt, amit sok diétázó kedvel, ugyanis magas a rosttartalma, és beindítja a fogyást.
A sztárséf az alkoholfogyasztásból is visszavett egészsége érdekében.
„Egy brit általában szokott inni. Én nem mondom meg senkinek sem, hogy mit csináljon, de mindenesetre csak hétvégén fogyasztok alkoholt.”
Ezeket olvastad már?
Ezért dühösek a vegánokra az emberek
Nem mindenkinek megy fel a vérnyomása, ha azzal szembesül, hogy embertársa nem fogyaszt állati eredetű termékeket. De sokaknak igen.
Kessel
50 kilót fogyott, miután vőlegénye elhagyta a túlsúlya miatt
A nő tökéletes bosszút állt a volt pasiján, aki durván megalázta őt súlya miatt.
Liptai Lilla
Jót tesz a kávézacc és a cukros víz a növényeknek?...
Rengeteg tévhit kering a növények természetes táplálásáról. Ezeket próbáljuk meg eloszlatni egy szakértő segítségével.
Fenes Gábriel
Rájöttek, miért alakulhatott ki a macskaallergia
Ősi védekező mechanizmus lehetett a világ egyetlen mérges főemlőse ellen.
Stuth-Nagy NikiCímlapkép: getty
