Palacsinta 3 összetevőből, egészségesen

Ha nem bírsz lemondani a palacsintáról, de aggódsz az alakodért, az egészségedért, ennek örülni fogsz!

3 összetevős egészséges(ebb) palacsinta

Hozzávalók:

1 banán

1 tojás

1 ek mandulavaj

Így készül a kókuszvaj - olcsó, könnyű!

Kókuszvaj házilag egy összetevőből

+ kókuszolaj - vagy bármilyen növényi olaj - a sütéshez

Elkészítés:

Villával nyomkodjuk szét a banánt, keverjük bele a tojást és a mandulavajat. A masszából tegyünk keveset egy teflonserpenyőbe, és süssük mindkét oldalát aranybarnára.

(cikkforrás: purewow)

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Harapni való fasírt

Ez a fasírt derült égből érkezett hozzánk, a húsgolyók világnapja után. Mindegy, hogy pogácsa, golyó vagy vagdalt formájában, hogy olajban, zsírban vagy sütőben sütjük, a ...

Kolozsvári omlett lila hagymásan

Amikor nem tudok mit kitalálni reggelire, vagy épp ebédre, de akár vacsorára, akkor készítek egy omlettet, ami egyhamar elkészül. Felszeleteljük, akár egy pizzát, és már fogyaszthatjuk ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Szilvalekváros derelye

Viszonylag ritkán készítek derelyét, mert elég macerás, de a végeredmény miatt megéri. A tészta nyújtása közben jutott eszembe, hogy van itthon egy tésztakészítő gépünk is, amit ...

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Argentína: Empanada

Ezt a receptet Viktor barátomnak dedikálom, aki mióta egyszer megkóstolta, kéri, hogy töltsem fel. Ez az egyik kedvenc nemzetközi ételem eddig, a fűszerezése egyszerűen mesés! Az erősebb ...