A napsütéses órák számának növekedésével egyre fontosabb, hogy odafigyeljünk a fényvédelemre, azaz hogy kenjük magunkat megbízható fényvédővel, naptejjel!
Hogy válasszunk naptejet? Mi a faktorszám jelentése?
Az SPF (Sun Protection Factor) a napvédő faktorszám rövidítése, ami azt jelzi, hogy az adott naptej vagy más fényvédő krém mennyi ideig, milyen hatékonysággal védi a bőrünket az UV-sugaraktól.
Minél magasabb egy naptej SPF-száma, annál hosszabb ideig tart a naptej napégés elleni védelme.
Tehát, minél nagyobb faktorszámú naptejet használunk, annál hatékonyabb a védelem. A leggyengébb naptejek általánosságban 6-15 faktortól indulnak (ezek általában bronzosító készítmények), a legerősebbek pedig a naptej 100 faktor erősségű verziói.
- 15 faktoros naptej: 93%-os UVB-védelem: 15-ös vagy annál kisebb faktorszámú naptejet akkor érdemes használni, ha valaki röviden tartózkodik a napon, félárnyékban van
- 30 faktoros naptej: 96,7%-os UVB-védelem: átlagos bőrtípusok esetén – a bőr sötétebb vagy világosabb árnyalatától függetlenül – legalább 30 faktoros naptejet érdemes használni
- 50 faktoros naptej: 98%-os UVB-védelem: a károsodásra érzékenyebb, a napégésre hajlamosabb bőrtípusok esetén a naptej 50 faktor erősséggel alkalmazandó, ugyanis ez a naptej típus már jóval erősebb védelmet nyújt. Célszerű 50 faktoros naptejet használni gyerekeknek és időskorúaknak is.
- 100 faktoros naptej: 99%-os UVB-védelem: a legtöbb élethelyzetben a bőrtípusunktól függetlenül elég a 30 vagy az 50 faktoros naptej is, azonban extrém érzékeny bőr esetén célszerű a 100 faktoros naptej
Olvass még életmód témában itt:
