5 ok, amiért a menta jobbá teszi a mindennapokat

1. Rendkívül egészséges

Tudtad, hogy a menta görcsoldó és antibakteriális hatású, ezenfelül pedig képes enyhíteni az emésztési zavarokat is? Továbbá az epehólyag és az epevezeték gyulladásos betegségeinek kezelésére is bevethető.

2. Segít átlendülni a betegségeken

Illóolaj formában enyhíteni tudja a meghűléses betegségeket. Kisgyermekeknek azonban nem szabad mentoltartalmú készítményeket adni, mivel a mentol allergiás reakciót válthat ki.

3. Segít felfrissülni

Ha még nem próbáltad a hűsítő mentás lábfürdőt, akkor itt az ideje, hiszen otthon is könnyedén elkészítheted. Ehhez csupán egy csésze mentateára lesz szükséged. A lábfürdő segít helyreállítani az anyagcserezavart, szabályozza a magas vérnyomást és megszünteti az emésztőrendszeri panaszokat is.

4. A mentatea csodákra képes

Ha legközelebb álmosnak vagy fáradtnak érzed magad, akkor készíts egy csésze mentateát magadnak. Az ital revitalizál, serkenti az agyműködést és a gondolkodást is. Elkészítése pofonegyszerű: készíts egy evőkanál szárított levélből 1,5 dl vízzel forrázatot, majd 5–10 percig hagyd állni, ezután szűrd le!

5. Különlegesebbé teszi az ételeket

A kiskertben vagy balkonládában nevelt menta egy-egy levelének elrágcsálása frissíti a leheletet, ám a konyhában az ételek és italok ízesítésére is használható. Felturbózhatod vele a csokoládés desszerteket, a salátákat, a halakat, a húsokat és a joghurtokat is. A nyár beköszöntével pedig jöhet a mentafagylalt is. Próbáld ki ezt a fenséges mentás borsós rizottót!