A magnézium egy olyan ásványi anyag, mely nélkülözhetetlen szervezetünk számára. Hozzájárul az idegrendszer egészséges működéséhez, kedvezően hat az izmokra és a csontokra, szabályozza a szívritmust, jótékonyan befolyásolja az immunrendszer működését, sőt az anyagcsere-folyamatokat is támogatja. Éppen ezért a magnéziumhiányt érdemes elkerülni.
Mivel rengeteg mindenre hatással van, így különböző jelei lehetnek a magnéziumhiánynak. Nézzük, melyek ezek!
4 fotó
Még több érdekes cikk:
