Ha valaha voltál már egy bootcamp edzésen, akkor tudod, hogy akkor is nagyon megterhelő tud lenni, ha egy deka felesleg sincs rajtad. Ezért is érthetetlen, hogy Lisa Parratt, miért is szeretett volna 160 kilósan, egy ilyen intenzitású edzéssel nekikezdeni a testmozgásnak.
Lisa pár hónapja döntött úgy, hogyvalamit tennie kell hatalmas túlsúlya ellen.Kezdésnek arra gondolt, hogy elkezd valamit mozogni. Úgy döntött, hogy beiratkozik egy bootcampedzőcsoportba,ezért üzenetben felkereste Gary Randall trénert. Az edző azonban elutasította Lisát, hiszen túl nagy volt a súlya ahhoz, hogy egy ilyen magas intenzitású sportba kezdjen a nulláról. A tréner kezdetben normális hangnemben leírta Lisának, hogy miért nem vehet részt az óráján, azonban Lisa addig értetlenkedett, hogy elfogyott a türelme és kerek-perec megmondta neki, hogy mielőtt csatlakozna a csoportjához, le kell fogynia 30 kilót.
Lisára megsemmisítően hatott Gary véleménye, el is sírta magát miután elolvasta az üzeneteit. Nem sokkal a történtek után lefényképezte az üzenetváltásukat és kitette a Facebookra. A beszélgetés óriási felháborodást keltett, annak ellenére, hogy az edző csak jót akart és igaza volt. A történet végül úgy tűnik, mégis happy enddel végződik, hiszen a posztja kapcsán más trénerek felajánlották, hogy ingyen elvállalják az edzéseit.
Bodon Judit dietetikus tippje
Természetesen nagyon szuper, ha valaki nagy túlsúly mellett úgy dönt, hogy életmódot vált, és megpróbál lefogyni. Ha azonban ilyen sok plusz kiló van rajtunk, akkor mindenképpen javasolt szakértő segítséggel nekikezdeni az életmódváltásnak. Edzések tekintetében keressünk fel egy edzőt, étrend tekintetében pedig egy dietetikust. Ha saját kútfőből vágunk bele egy ilyen feladatba, akkor nagy az esélye annak, hogy nem járunk sikerrel, illetve akár annak is, hogy lesérülünk, vagy ártunk az egészségünknek.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Hatalmas fogyása után négy és fél kiló bőr maradt ennek...
Majdnem testsúlya felétől sikerült megszabadulnia egy 26 éves nőnek, megnyúlt bőre miatt mégsem volt igazán elégedett az eredménnyel.
Liptai Lilla
Így fogytak nagyanyáink - mondd meg mikor születtél, mi megmondjuk...
Ha azt hiszed, hogy a mai furcsa diéták a legvadabbak, amit a fogyni vágyók valaha bevetettek, akkor nem hallottál még a 80-90-es évek sláger-fogyókúráiról.
Stuth-Nagy Niki
Hozd magad formába a nyaralás előtt - próbáld ki a...
Ha már nincs sok időd a nyaralásig, akkor sem kell kétségbeesni, mert ezzel az edzésmódszerrel rövid idő alatt lehet jó eredményeket elérni.
Suri Andi edző
Ezzel a módszerrel fogyott le Adele - látványos átalakuláson esett...
A Grammy-díjas énekesnő újabban nem csak a hangjával és a zenéjével kápráztat el minket!
Országh KittiCímlapkép: iStock
