A chilis babot senkinek sem kell bemutatni: kiadós, laktató, gazdag főétel, amiből ráadásul több napra előre főzhetünk pazar fogást. Most annak is utánajártunk, hogy az egekbe szökő élelmiszer- és rezsiárak mellett egy főre mégis nagyjából milyen költségek árán tudjuk elkészíteni. Mindezt természetesen úgy, hogy ne csökkenjen az élvezeti értéke sem.
Íme tehát a legolcsóbb chilis bab, érdemes még a héten megfőznötök!
Hozzávalók:
500 g darált sertéshús(lehet darált marhával vegyesen), 1 nagy db vöröshagyma, 3 gerezd fokhagyma, 27 g fűszersó (chilis bab fűszerkeverék), só ízlés szerint, 50 dkg passzírozott paradicsom (ízlés szerint), 400 g konzerv bab, 400 g csemegekukorica, 2 db sárga kaliforniai paprika, chili ízlés szerint, 2 ek napraforgó olaj
Elkészítés:
Egy lábosban melegítsük fel az olajat, majd dinszteljük meg benne az apróra vágott hagymát, és pár perc múlva az aprított fokhagymát is. Mehet rá a darált hús. Fűszerezzük ízlés szerint, és hagyjuk kicsit pirulni. Öntsük bele a babot és a kukoricát, majd adjuk hozzá a paradicsompürét is.
Hagyjuk rotyogni, és a végén adjuk hozzá a kockára vágott kaliforniai paprikát is.
Fedő alatt készre főzzük. Tejföllel és tortillachipsszel tálaljuk!
Nézzük, Sára videójában miként készíti ezt az egyszerű és nagyszerű főételt, ahol pontosan megmutatja azt is, mi mennyibe kerül az alapanyagok közül!
Kattints a Nosalty TikTok-csatornájára:
@nosalty.hu MI legyen a következő olcsó és gyors fogás? 🌯🌯 #nosalty #cooking #tiktokhungary #chiliconcarne #cheapfood @agasztronauta ♬ eredeti hang - Nosalty
Gyerünk, vágjatok bele, nagyon gyorsan megvan, és több napig is hű eledeletek lesz!
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!
Ezeket a recepteket is érdemes kipróbálni:
