Koronavírus: Utánajártunk, járhatsz-e most edzőterembe

A szakértők szerint nagyon oda kell figyelni, ha a koronavírus idején sportolni szeretnénk. Mutatjuk, miért.

Dr. Norman Show szerint az edzőtermekbenviszonylagmagas a fertőzés kockázata a testnedvek miatt, de ez nem feltétlen jelenti, hogy le kell mondani az edzőterembe járásról, csupán annyit, hogy jobban oda kell figyelnünk bizonyos dolgokra.

Egy másik szakértő, Dr. John Whyte is osztja a véleményét. A WebMD egészségügyi portál szakértője elmondta, hogy az edzőterem, mint minden más nyilvános hely, addig teljesen biztonságosnak mondható, amíg megtesszük a kellő óvintézkedéseket. Mivel a koronavírus cseppfertőzéssel terjed, így kicsi annak az esélye, hogy a közös tárgyak megérintésével elkaphatnánk. Ez azt jelenti, hogy nagyobb a lehetősége annak, hogy egy tüsszentés vagy köhögés miatt fertőződjünk meg, mint annak, hogy közös eszközöket használunk másokkal.

Dr. Whyte szerint nincs bizonyíték arra, hogy a koronavírus izzadság útján terjedne.

„Ez egy légzőszervi vírus, tehát a vírus a tüdőben támad. Az izzadság ebből a szempontból nem veszélyes.”

Mindehhez dr. Aruna Subramaniant, a Stanford Egyetem professzora azt is hozzáteszi, hogy a krónikus betegséggel élőknek azonban fontos elővigyázatosabbnak lenni, és nekik érdemes inkább otthon maradni.

Más vélemények szerint fokozottan kockázatos

Philip Tierno egyetemi professzor szerint azonban bármilyen hely, ahol egyszerre sok ember gyűlik össze, lehetőséget ad arra, hogy átadjuk egymásnak a kórokozókat.

Mivel az edzőtermekben emberek százai fordulnak meg egy nap alatt, a veszély akkor sem elhanyagolható, ha nincs járvány. Most azonban sokkal magasabb a kockázat."

Ha valaki például úgy megy edzőterembe, hogy már hordozója a vírusnak (tudta nélkül is), és megfogdossa az eszközöket, amiket utána nem tisztít meg, akkor minden, amihez hozzáért, növeli a fertőzés esélyét, hiszen a koronavírus egy ideig életben maradhat az adott felületen is. A professzor azonban hozzá teszi: ha nem is megyünk le az edzőterembe, akkor is mozogjunk minden nap, hiszen ezzel erősítjük az immunrendszerünket,és ellenállóbak leszünk a fertőzésekkel szemben.

Fontos!

Akik nem érzik jól magukat, lázasak, betegek vagy köhögnek, semmiképpen ne edzenek, önmaguk és társaik védelmében sem.

Ezeket olvastad már?

via

via

via

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Sarkadi pecsenye háziasan

Mi magyarok igazán szeretjük a szaftos pecsenyéket: jó példa erre a sarkadi pecsenye, ami egy igazán gazdag, ízes magyaros fogás. Mivel egy gombás sósz készül hozzá, amivel ...

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Címlapról ajánljuk

Valóban ez lenne a legjobb erjesztett tejtermék? Még a joghurtot...

A skyr egy ismert és megszokott tejtermék a boltok hűtőpultjaiban, sokan pedig egyenesen szuperélelmiszerként emlegetik. Magas fehérjetartalma miatt a sportolók, a fogyókúrázók és az egészségtudatos vásárlók kedvence. De vajon tényleg jobb választás, mint a hagyományos joghurt vagy a nálunk régóta népszerű sovány túró? Utánajártunk.

Nosalty

További cikkek

Nemcsak az emésztést, az inzulinérzékenységet is javítja ez a hétköznapi...

A kefirt régóta az egészségtudatos étrendbe jól illeszkedő termékek között tartjuk számon, mégis sokan idegenkednek tőle jellegzetesen savanykás íze és karakteres állaga miatt. Azonban ennek nem kell így lennie: az Activia bemutatta új ivókefirjét, amely a hagyományos kefir értékeit lágyabb, krémesebb formában kínálja. A natúr és eperízben elérhető újdonság 280 grammos palackban érkezik, így könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott reggelibe, vagy napközbeni snackként is magunkkal vihető.

Top Receptek

Sarkadi pecsenye háziasan

Mi magyarok igazán szeretjük a szaftos pecsenyéket: jó példa erre a sarkadi pecsenye, ami egy igazán gazdag, ízes magyaros fogás. Mivel egy gombás sósz készül hozzá, amivel ...