Káposztaleves, nem csak fogyókúrázóknak

Ha káposztaleves, akkor mostanában mindenkinek a fogyókúra jut az eszébe.

A káposztalevest van, aki otthon saját maga készíti, akad, aki nem bíbelődik vele, és kapszula formájában szedi. De abban mindenki egyetért: egyszer ki kell próbálni!

Káposztaleves

Édes, icike-picike fejes káposztát lehetett kapni a zöldségesnél, bár arról fogalmam sem volt, hogy mi lesz belőle. Azt tudtam, hogy mindenképp haza kell vinnem egyet. Miután továbbra ...

Mindig vannak felkapott, a sztárok által népszerűsített diéták, legtöbbjükről azonban hamar kiderül, hogy egyáltalán nem érnek semmit vagy abbahagyásuk után rögtön beáll a jojó-effektus. A káposztaleves-diéta nem sorolható ebben a kategóriába, ugyanis, ha követjük a leírtakat, akkor egyrészt a szervezetünk megtisztul a salakanyagoktól, ami már önmagában is felér egy megújulással, másrészt egy évben többször is alkalmazhatjuk.

Még több káposztaleves-recept itt >>

7 nap, 7 éjszaka

A 7 napig tartó zsírégető diéta ideje alatt a káposztalevesből korlátlan mennyiséget fogyaszthatunk, koplalnunk nem szabad, minimum 3-szor együnk, de még jobb lenne, ha rábírnánk magunkat a napi 5-szöri étkezésre.

  1. nap: egyél csak gyümölcsöt és káposztalevest (banánt tilos!).
  2. nap: gyümölcsöt nem ehetsz! Fogyassz levest és zöldségeket, de párolva vagy főzve (sárgaborsó, kukorica, száraz bab tilos!).
  3. nap: ma annyi zöldséget, gyümölcsöt és levest fogyaszthatsz, amennyit csak szeretnél.
  4. nap: ihatsz 1 liter tejet, ehetsz 3 banánt a leves mellett.
  5. nap: 3-5 db paradicsom, a leves mellett ma ehetünk húst, 15 dkg marhahúst (főzzük vagy zsiradékmentesen süssük).
  6. nap: zöldség korlátlan mennyiségben és 15 dkg hús (marha, borjú vagy grillezett csirke bőr nélkül), illetve leves.
  7. nap: főtt rizs (barna), zöldségek és cukor nélküli gyümölcslé, valamint a leves.

Oroszos savanyú káposztaleves

Amire figyelni kell: Rendesen öblítsük ki a káposztát, különben ehetetlenül savanyú lesz! A párolási időket be kell tartani, mert a káposzta kemény szálas marad, ha előbb ...

Tormás-húsos kelkáposztaleves

Van, aki muzsikaszó nélkül nem tud élni, én pedig leves nélkül. Természetesen fő a változatosság! Aki esetleg megijedne az ecetes tormától, nem kell idegeskedni, mert nem érezni ki. ...

Aki nem fogyókúrázni akar, egyszerűen csak egy finom káposztalevesre vagy korhelylevesre vágyik, akkor van egy jó hírünk, rengeteg receptünk van, csak ki kell választani a gyomrunknak legkedvesebbet és már főzhetjük is!

Még több káposztaleves-recept itt >>

Tipp: Egy ilyen finom, tartalmas leves után már csak egy isteni süteményre vágyunk majd, ezért – kizárólag azoknak, akik nem fogyókúráznak – ajánlunk mellé piskótatekercs süteményeket.

Top receptek itt >>

Nem lehetetlen! Olcsó, diétás fogások! >>

Kedvenc olasz tésztáink a konyhában >>

Legújabb receptek

Téli caprese saláta

A napfényes nyár zamatos, lédús paradicsomokkal és friss bazsalikommal teli caprese salátái jelenleg szinte elérhetetlenek: készítsünk inkább egy szezonális, téli verziót. Ehhez nem ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...