Káposztaleves, nem csak fogyókúrázóknak

Ha káposztaleves, akkor mostanában mindenkinek a fogyókúra jut az eszébe. Van, aki otthon saját maga készíti, akad, aki nem bíbelődik vele és kapszula formájában szedi. De abban mindenki egyetért, egyszer ki kell próbálni!

Mindig vannak felkapott, a sztárok által népszerűsített diéták, legtöbbjükről azonban hamar kiderül, hogy egyáltalán nem érnek semmit vagy abbahagyásuk után rögtön beáll a jojó-effektus. A káposztaleves-diéta nem sorolható ebben a kategóriába, ugyanis, ha követjük a leírtakat, akkor egyrészt a szervezetünk megtisztul a salakanyagoktól, ami már önmagában is felér egy megújulással, másrészt egy évben többször is alkalmazhatjuk.

Még több káposztaleves-recept itt >>

7 nap, 7 éjszaka

A 7 napig tartó zsírégető diéta ideje alatt a káposztalevesből korlátlan mennyiséget fogyaszthatunk, koplalnunk nem szabad, minimum 3-szor együnk, de még jobb lenne, ha rábírnánk magunkat a napi 5-szöri étkezésre.

  1. nap: egyél csak gyümölcsöt és káposztalevest (banánt tilos!).
  2. nap: gyümölcsöt nem ehetsz! Fogyassz levest és zöldségeket, de párolva vagy főzve (sárgaborsó, kukorica, száraz bab tilos!).
  3. nap: ma annyi zöldséget, gyümölcsöt és levest fogyaszthatsz, amennyit csak szeretnél.
  4. nap: ihatsz 1 liter tejet, ehetsz 3 banánt a leves mellett.
  5. nap: 3-5 db paradicsom, a leves mellett ma ehetünk húst, 15 dkg marhahúst (főzzük vagy zsiradékmentesen süssük).
  6. nap: zöldség korlátlan mennyiségben és 15 dkg hús (marha, borjú vagy grillezett csirke bőr nélkül), illetve leves.
  7. nap: főtt rizs (barna), zöldségek és cukor nélküli gyümölcslé, valamint a leves.

Aki nem fogyókúrázni akar, egyszerűen csak egy finom káposztalevesre vagy korhelylevesre vágyik, akkor van egy jó hírünk, rengeteg receptünk van, csak ki kell választani a gyomrunknak legkedvesebbet és már főzhetjük is!

Még több káposztaleves-recept itt >>

Tipp: Egy ilyen finom, tartalmas leves után már csak egy isteni süteményre vágyunk majd, ezért – kizárólag azoknak, akik nem fogyókúráznak – ajánlunk mellé piskótatekercs süteményeket.

Top receptek itt >>

Nem lehetetlen! Olcsó, diétás fogások! >>

Kedvenc olasz tésztáink a konyhában >>

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek