Ilyen egy 101 éves neurológus étrendje

Lehet, hogy érdemes néhány tanácsot megfogadni, amit a 101 éves neurológus az étrendjével kapcsolatosan megosztott – legalábbis akkor, ha szeretnénk sokáig élni.

Dr. Howard Tucker 1922-ben született, tehát elmúlt már 101 éves. Az orvos jelenleg is olyan jó egészségügyi állapotnak örvend, hogy mai napig praktizál, és hetente néhányszor 4-5 kilométert is lefut futópadon. Tehát tényleg nagyon jó testi és szellemi állapotban van, ami véleménye szerint étrendjének, a szerető emberi kapcsolatainak és fiatalos életfilozófiájának köszönhető.

Ilyen a 101 éves neurológus étrendje / A kép csak illusztráció

Mit eszik Dr. Howard Tucker?

A neurológus és felesége általában szezonális gyümölcsöket esznek: télen inkább a citrusféléket részesítik előnyben, míg nyáron inkább a görögdinnyét. Általában felaprítják a különböző gyümölcsöket, és müzlivel eszik. Ezen kívül főleg fekete vagy zöld teát fogyasztanak.

Ami meglepő, hogy Dr. Tucker általában kihagyja az ebédet.

Ennek az az oka, hogy elmondása szerint az ebéd nagyon elálmosítja, ami miatt nem tud rendesen koncentrálni a munkában.

A vacsora általában hal és zöldség, mely leginkább brokkoli, hiszen ez az orvos egyik nagy kedvence. Húst csak nagyon ritkán fogyaszt. A főétel után egy kis édesség is befigyel, mely néha gyümölcs, néha egy kis fagylalt.

Forrásunk volt.

A címlapkép csak illusztráció.


Még több fantasztikus történet:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...