Ilyen egy 101 éves neurológus étrendje

Lehet, hogy érdemes néhány tanácsot megfogadni, amit a 101 éves neurológus az étrendjével kapcsolatosan megosztott – legalábbis akkor, ha szeretnénk sokáig élni.

Dr. Howard Tucker 1922-ben született, tehát elmúlt már 101 éves. Az orvos jelenleg is olyan jó egészségügyi állapotnak örvend, hogy mai napig praktizál, és hetente néhányszor 4-5 kilométert is lefut futópadon. Tehát tényleg nagyon jó testi és szellemi állapotban van, ami véleménye szerint étrendjének, a szerető emberi kapcsolatainak és fiatalos életfilozófiájának köszönhető.

Ilyen a 101 éves neurológus étrendje / A kép csak illusztráció

Mit eszik Dr. Howard Tucker?

A neurológus és felesége általában szezonális gyümölcsöket esznek: télen inkább a citrusféléket részesítik előnyben, míg nyáron inkább a görögdinnyét. Általában felaprítják a különböző gyümölcsöket, és müzlivel eszik. Ezen kívül főleg fekete vagy zöld teát fogyasztanak.

Ami meglepő, hogy Dr. Tucker általában kihagyja az ebédet.

Ennek az az oka, hogy elmondása szerint az ebéd nagyon elálmosítja, ami miatt nem tud rendesen koncentrálni a munkában.

A vacsora általában hal és zöldség, mely leginkább brokkoli, hiszen ez az orvos egyik nagy kedvence. Húst csak nagyon ritkán fogyaszt. A főétel után egy kis édesség is befigyel, mely néha gyümölcs, néha egy kis fagylalt.

Forrásunk volt.

A címlapkép csak illusztráció.


Még több fantasztikus történet:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Nyári saslik bulgursalátával

A nyári szezon nem tart sokáig, ilyenkor érdemes kihasználni a különböző friss, szabadföldi zöldségeket, és minél többet fogyasztani belőlük. Ez a nyári saslik bulgursalátával ...

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Telitalálat akciók a Lidlben: spórolj a vízzel ezekkel a praktikus...

Úgy tűnik, mindenki szívén viseli az idei nyári forróság és aszály miatt fellépő vízellátási problémákat, nagyon helyesen. A vízzel való spórolásra ösztönöznek a Lidl termékei is, a közkedvelt Parkside márkától: akkus esővízszivattyú-készletet és házi vízművet kínálnak, akciós áron, július 2-től.

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...