Ilyen egy 101 éves neurológus étrendje

Lehet, hogy érdemes néhány tanácsot megfogadni, amit a 101 éves neurológus az étrendjével kapcsolatosan megosztott – legalábbis akkor, ha szeretnénk sokáig élni.

Dr. Howard Tucker 1922-ben született, tehát elmúlt már 101 éves. Az orvos jelenleg is olyan jó egészségügyi állapotnak örvend, hogy mai napig praktizál, és hetente néhányszor 4-5 kilométert is lefut futópadon. Tehát tényleg nagyon jó testi és szellemi állapotban van, ami véleménye szerint étrendjének, a szerető emberi kapcsolatainak és fiatalos életfilozófiájának köszönhető.

Ilyen a 101 éves neurológus étrendje / A kép csak illusztráció

Mit eszik Dr. Howard Tucker?

A neurológus és felesége általában szezonális gyümölcsöket esznek: télen inkább a citrusféléket részesítik előnyben, míg nyáron inkább a görögdinnyét. Általában felaprítják a különböző gyümölcsöket, és müzlivel eszik. Ezen kívül főleg fekete vagy zöld teát fogyasztanak.

Ami meglepő, hogy Dr. Tucker általában kihagyja az ebédet.

Ennek az az oka, hogy elmondása szerint az ebéd nagyon elálmosítja, ami miatt nem tud rendesen koncentrálni a munkában.

A vacsora általában hal és zöldség, mely leginkább brokkoli, hiszen ez az orvos egyik nagy kedvence. Húst csak nagyon ritkán fogyaszt. A főétel után egy kis édesség is befigyel, mely néha gyümölcs, néha egy kis fagylalt.

Forrásunk volt.

A címlapkép csak illusztráció.


Még több fantasztikus történet:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lapított croissant

Ha már láttátok a legújabb croissant-trendet, de nem mertétek elkészíteni házilag, akkor ez a recept nektek szól! Maradék pékáru felhasználásra is remek megoldás ez, de a végeredmény ...

Pisztáciás babka

Ez a pisztáciás babka igazán különleges: a tésztájába is pisztáciás növényi tejet öntöttünk, így minden falat intenzíven pisztáciás. Puha, illatos és gazdag ízvilágú édesség, ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Húsvéti kalács

A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...

Húsvéti sárgatúró

Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...

Egyszerű sajttekercs

A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...