Ilyen egy 101 éves neurológus étrendje

Lehet, hogy érdemes néhány tanácsot megfogadni, amit a 101 éves neurológus az étrendjével kapcsolatosan megosztott – legalábbis akkor, ha szeretnénk sokáig élni.

Dr. Howard Tucker 1922-ben született, tehát elmúlt már 101 éves. Az orvos jelenleg is olyan jó egészségügyi állapotnak örvend, hogy mai napig praktizál, és hetente néhányszor 4-5 kilométert is lefut futópadon. Tehát tényleg nagyon jó testi és szellemi állapotban van, ami véleménye szerint étrendjének, a szerető emberi kapcsolatainak és fiatalos életfilozófiájának köszönhető.

Ilyen a 101 éves neurológus étrendje / A kép csak illusztráció

Mit eszik Dr. Howard Tucker?

A neurológus és felesége általában szezonális gyümölcsöket esznek: télen inkább a citrusféléket részesítik előnyben, míg nyáron inkább a görögdinnyét. Általában felaprítják a különböző gyümölcsöket, és müzlivel eszik. Ezen kívül főleg fekete vagy zöld teát fogyasztanak.

Ami meglepő, hogy Dr. Tucker általában kihagyja az ebédet.

Ennek az az oka, hogy elmondása szerint az ebéd nagyon elálmosítja, ami miatt nem tud rendesen koncentrálni a munkában.

A vacsora általában hal és zöldség, mely leginkább brokkoli, hiszen ez az orvos egyik nagy kedvence. Húst csak nagyon ritkán fogyaszt. A főétel után egy kis édesség is befigyel, mely néha gyümölcs, néha egy kis fagylalt.

Forrásunk volt.

A címlapkép csak illusztráció.


Még több fantasztikus történet:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...