9 gyors ebéd- vagy vacsoraötlet, ha szereted a paradicsom+csirkemell duóját

Csirkemelles receptek, ide veletek! Szeretjük tésztával, salátával, mártással, curryben, tortillában, főleg, ha paradicsom is kerül mellé! Lássuk az aktuálisan választott csirkemelles recepteket:

1. 

   Csirkés tésztasaláta

   1adag

   Idő

   42p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   751

   Kalória

   40g

   Fehérje

   89.8g

   Szénhidrát

   26.3g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

2. 

   Színpompás cobbsaláta

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   5072

   Kalória

   259.6g

   Fehérje

   985.3g

   Szénhidrát

   90.4g

   Zsír

   Még több vegyes saláta

3. 

   Szaftos toszkán csirke

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   745

   Kalória

   78.1g

   Fehérje

   23.9g

   Szénhidrát

   37.4g

   Zsír

   Még több tejszínes húsok

4. 

   Bébikukoricás, zöldséges csirke

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   383

   Kalória

   31.1g

   Fehérje

   29.5g

   Szénhidrát

   15.6g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

5. 

   Thai zöldcurrys csirke

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   878

   Kalória

   36.3g

   Fehérje

   54.9g

   Szénhidrát

   59g

   Zsír

   Még több ázsiai levesek

7. 

   Négyhagymás-tejszínes csirke

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1329

   Kalória

   95.2g

   Fehérje

   112.8g

   Szénhidrát

   53.4g

   Zsír

   Még több húsos tészta

8. 

   Bazsalikomos-mozzarellás csirke

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   447

   Kalória

   27.5g

   Fehérje

   3.9g

   Szénhidrát

   35.7g

   Zsír

   Még több tepsis hús

9. 

   Csirkemelles tortilla

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   401

   Kalória

   19.8g

   Fehérje

   33.3g

   Szénhidrát

   21.6g

   Zsír

   Még több tortilla

10. 

    Buddha bowl

    1adag

    Idő

    31p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    626

    Kalória

    45g

    Fehérje

    61g

    Szénhidrát

    21.9g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

Még több csirkemelles recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!