Elég komoly hatással van a hideg időben átfázott, didergő bőrre a forró zuhany – és nem feltétlen jó hatással, sőt. A forró víz és gőz bizony megviseli szervezetünk külső védőrétegét.
Bár tény, hogy bőrünk magától is alkalmazkodik a külső behatásokhoz illetve az évszakváltozáshoz, jó, ha mi magunk is segítjük: télen a lakásban meleg van, kint pedig hideg, így, ha kilépünk, pillanatok alatt kell bőrünknek átváltania – segítsük azzal, hogy nem sokkoljuk még az amúgy jóleső forró vízzel is, mikor zuhanyzunk!
Télen langyos hőmérsékletű vízzel és csak rövid ideig zuhanyozzunk vagy fürödjünk, hiszen a hideg napon vett forró zuhany megfosztja a bőrünket attól a természetes olajrétegtől, ami megvédi a kiszáradástól, kipirosodástól és bőrirritációtól
– javasolják a bőrgyógyászok.
Mi a hidegebb víz előnye?
Serkenti a vérkeringést és a méreganyagok eltávolítását, összehúzza a pórusokat, felébreszt, frissít.
Fontos a hidratálás is!
Ősszel és télen a hőmérséklet-csökkenés miatt általában kevesebb folyadékot fogyasztunk, de kevésbé is izzadunk. Ettől függetlenül télen is javasolt legalább 4-6 pohár folyadékot meginni naponta, ami bőrünk ápoltságát, vízhiányát is kielégíti.
Még több szépségápolás:
