A kézmosás az egyik leghétköznapibb, egyben a legalapvetőbb higiéniai feladat, amit mindenkinek rendszeresen alkalmaznia kellene. Sokan valószínűleg alulbecsülik a jelentőségét, pedig Semmelweis Ignác is a kézmosás fontosságának felismerésével vált az anyák megmentőjévé.
A nemzetközileg elismert tudós nevét viselő, idén fennállásának 250. évfordulóját ünneplő Semmelweis Egyetem új edukációs videósorozatában egy egész epizódot szentel a helyes kézmosás módszerének:
Csima Zoltán, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kara Epidemiológiai Tanszékének tanársegéd munkatársa szerint nagyon kevesen tudnak helyesen kezet mosni. Ennek elsajátításában segíthet mindenkinek a WHO által megállapított 6 kézmosási mozdulat. Miután langyos, kézmeleg vízzel alaposan benedvesítettük a kezünket, szappanozzuk be, majd:
- dörzsöljük össze a tenyereinket,
- sikáljuk át a kézhátainkat,
- mossuk át alaposan az ujjközeinket,
- dörzsöljük tenyerünkhöz a másik kezünk ujjainak körmök felőli részét,
- külön mossuk át a hüvelyujjainkat,
- tisztítsuk meg alaposan az "életvonalainkat" a tenyereinkben!
A javaslat szerint ez a mozdulatsor nagyjából 20-30 másodpercig tartson. Ezt követően alaposan töröljük meg a kezeinket, kéztörlőinket lehetőleg 1-3 naponta cseréljük. A szakember szerint nyilvános helyen részesítsük előnyben a papírtörlőt, és, ha lehet, annak használatával zárjuk el a csapot is, hogy elkerüljük a visszaszennyeződést. Csima Zoltán emellett említést tesz az egyre népszerűbb, drogériákban kapható zsebpalackos fertőtlenítőszerek használatáról - amely során ugyanezt a 6 mozdulatot érdemes elvégeznünk.
Mikor mossunk kezet a hétköznapokban?
- Mosdóhasználat előtt és után,
- étkezés előtt és után,
- tömegközlekedési eszköz használata után,
- hazaéréskor.
Ezeket olvastad már?
Te géppel szárítod a kezed a mosdóban? Ne tedd!
Békésen szárítod a szárítógéppel a kezed az étteremben, és nem is gondolod, hogy eközben mekkora veszélynek teszed ki magad!
Szálka Brigitta dietetikus
Repülővel utaznál? Mutatjuk mi az a reptéren, ami még a...
Nyilván mindannyian kezet mosunk a reptéri mosdó használata után, de vajon eszünkbe jut-e a biztonsági ellenőrzés után is ugyanezt megtenni?
Stuth-Nagy Niki
Miért kerül 700 millió forintba egy gyógyszer? Orvos szakértőnk segítségével...
Mára mindenki ismeri Zente, az SMA-s kisfiú nevét. Orvos szakértőink segítségével utánajártunk, mi ez a betegség, és miért kerül 700 millió Ft-ba a gyógykezelés.
Rózsakert Medical Center
5+1 sztár, akik teltkarcsúan is sikeresek
Nekik sikerült ledönteni azt a sztereotípiát, hogy csak és kizárólag a vékony lányok tudnak befutni Hollywoodban.
Liptai Lilla
