4 ok, miért igyál minden nap fahéjas vizet

A fahéj rendkívül jó fűszer, mellyel ízesítheted a kávédat, a süteményeidet, de akár a vizedet is. A fahéjas víz, bár meglepően hangzik, sok-sok egészségügyi hatással bír, így érdemes minden nap innod belőle egy-két pohárral. Galériánkban összeszedtük, melyek ezek a szuper hatások:

Galéria

4 ok, miért igyál minden nap fahéjas vizet

Galéria

4 ok, miért igyál minden nap fahéjas vizet

0 / 4

• 

• 

• 

• 

Hirdetés

A fahéj remek gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal rendelkezik, így segítve az immunrendszered támogatását.  

Fotó megosztása:

A fahéjas víz segít a vércukorszint szabályozásban, aminek nagy szerepe van a fogyásban is. Ezen kívül a zsírmolekulák lebontásában is barátod lehet.

Fotó megosztása:

A helyes emésztésben is segítségedre lehet. Tehát ha sokat ettél a strandon, vagy puffadtak érzed magad, akkor kortyolgass el egy-két pohár fahéjas vizet!

Fotó megosztása:

A fahéj a menstruációs ciklust is képes szabályozni, hiszen segíti a hormonok egyensúlyának megtartását és a méh véráramlásának a fokozását.

Fotó megosztása:

Hogyan készül a fahéjas víz?

Forralj fel körülbelül 1,5 liter vizet egy fahéjrúddal (őrölt fahéjjal is készítheted) együtt, és főzd 15-20 percig. Ezután öntsd ki egy kancsóba, hagyd állni egy órát, majd szűrd le a vizet, és már kortyoltathatod is ezt a finomságot. Ha szeretnéd feldobni kicsit, akkor rakj főzés közben hozzá gyömbért vagy citromlevet.

Forrásunk volt.

Még több cikk, hogy jól teljen a nyarad:

• 8 kutyás strand, amelyet imádni fogtok a négylábúval
•  6 tea, mely nemcsak egészséges, de jéghidegen is finom
• 7 budapesti strand, amit nagyon meleg(b)en ajánlunk neked