Életmód

2023.11.12.

6 egyszerű szokás, ami megkönnyíti a reggeli ébredést

Kremmer Magdi profilképe Kremmer Magdi

Most, amikor egyre rövidebbek és sötétebbek a nappalok, reggel nehezen kelünk ki az ágyból. Néhány egyszerű trükkel azonban megkönnyíthetjük az ébredést.

Van, aki frissen és üdén ébred reggelente, mások viszont a sokadik szundi után is alig tudnak kikelni az ágyból. Az őszi időjárás, a napfényes órák számának csökkenése, a sötét reggelek pedig még inkább megnehezítik az ébredést. Szerencsére azonban néhány egyszerű trükkel könnyedén fog indulni a nap. 

Kattints a képre a galériáért!

6 fotó

Forrásunk volt. 

Még több az egészségről:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

lencsefőzelék

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

parolt-lila-kaposzta
párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept