Életmód

2023.11.12.

6 egyszerű szokás, ami megkönnyíti a reggeli ébredést

Kremmer Magdi profilképe Kremmer Magdi

Most, amikor egyre rövidebbek és sötétebbek a nappalok, reggel nehezen kelünk ki az ágyból. Néhány egyszerű trükkel azonban megkönnyíthetjük az ébredést.

Van, aki frissen és üdén ébred reggelente, mások viszont a sokadik szundi után is alig tudnak kikelni az ágyból. Az őszi időjárás, a napfényes órák számának csökkenése, a sötét reggelek pedig még inkább megnehezítik az ébredést. Szerencsére azonban néhány egyszerű trükkel könnyedén fog indulni a nap. 

Kattints a képre a galériáért!

6 fotó

Forrásunk volt. 

Még több az egészségről:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

sushi

Kimbap (Gimbap) - koreai rizstekercs

A kimbap vagy gimbap Koreában olyan ételnek számít, mint nálunk a szendvics: gyors, praktikus, csomagolható és kézben ehető. A tekercs nagyon laktató, ráadásul bármilyen kedvünkre való ...

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept