Tavaly év elején döntött úgy az Alabamából származóLloyd, hogy edzeni kezd. A lelkes nagypapa heti három alkalommal jár le a terembe, immáron egy éve. A dolgozók előtt viszont csak nemrég vált egyértelművé, hogy elmúlt már 91 éves!
A konditerem annyira büszke volt a bácsira, hogy történetét azonnal megosztották hivatalos Facebook-oldalukon, ami futótűzként kezdett terjedni az interneten. A posztban egy képet is kitettek róla, és az adatlapját is megosztották, nehogy valakiben is kétely merüljön fel a korát illetően.
Lloyd egyébként azért állt neki ennyi idősen az edzésnek, hogy jobb formába lendüljön, és erősödjön a fizikuma, hiszen észrevette, hogy egyre nehezebb számára a hétköznapi feladatok ellátása. Kedvencei a súlyzós edzések és a futópad.
A nagypapa azt is megosztotta, hogy számára egykori édesapja a minta, aki ugyanezt az attitűdöt képviselte: nem ismert lehetetlent, és soha nem adta fel, még idős korában sem. Így Lloyd is eldöntötte, megőrzi az erejét, és tesz az egészségéért, amíg csak tud.
Ezeket olvastad már?
Meddig tartson a bemelegítés? És az edzés végi nyújtás? 5+1...
A hatékony edzés egyik titka a megfelelő időbeosztás. Ezzel nem csak gyorsabban fogsz fejlődni, de a sérüléseket is könnyebben elkerülheted!
Suri Andi edző
Eleget iszol edzés közben?
Indokolatlan rosszullét edzés közben? Szédülsz? Émelyegsz? Mi lehet a háttérben?
Suri Andi edző
5 tipp edzőnktől, hogy mit tegyél és mit NE tegyél...
Kínlódás volt az edzés és csak arra gondoltál, hogy mikor lesz már vége, pedig máskor élvezed a mozgást? Lehet, hogy csak egy kis hibát vétettél edzés előtt!
Suri Andi edző
Az Agymenők színésznője felvállalta, hogy néz ki egy igazi nő...
A valódi edzős selfie, kérem szépen. Se smink, se selymes, szexi haj, se babapuha, púderrózsaszín bőr. A Big Bang Theory (Agymenők) színésze megmutatta.
Brecz JuditCímlapkép: Foxnews
