Sok családban az iskolakezdés egyet jelent a folyamatos szendvicsgyártással. Az év 365 napján izgulunk, hogy vajon eleget eszik-e a gyermekünk, de ezt tetézi még az az iskolában töltött 180, amikor nem látjuk pontosan, mi történik velük. Ez a kis összeállítás segítséget kíván nyújtani az aggódó szülők számára. Készüljetek fel a legfelszabadítóbb ötletre: hagyjátok, hogy a gyermeketek válogassa össze és pakolja be a saját tízóraicsomagját!
Az első időkben még segíthettek nekik, és biztosan lesz “Nincs kedvem, Anya légyszi!” nap is, de meglátjátok, milyen kis felelősségteljes uzsonnagyártó válik belőlük!
Ötletelj velünk, nézd meg az alábbi összeállításokat!
Így segítsd őket az uzsonna összeállításában:
- legyen otthon mindig elegendő egészséges alapanyag
- vacsorakészítésnél tartsd szem előtt a másnapi tízórai lehetőségét, a maradékok aranyat érnek!
- készíts esetleg előre egy listát, miből válogathat a csemete
Ezeket olvastad már?
Ez lesz a gyerekek 25 kedvenc szendvicskréme
Nekem ugyan nincs még gyerekem, de ha lesz, tuti hogy sűrűn házi kencét kenek majd a kiflijére, hogy megkíméljem a párizsis-sajtos szendvics unalmától.
Nosalty
Gyerekek reggelije a világ különböző pontjain
Suli előtt a legtöbb gyerek eszik valamit. De vajon mit Chilében és mit Kínában? 11 ország reggelijeit mutatjuk be képekkel.
Miss Lemon
Japán gyerekek különleges menzája
Sorban állás, tálca, evőeszköz, konyhásnéni a pult mögül adagolja az ételt. Ez mindenkinek megvan a suliból, igaz? Hát, Japánban másként csinálják!
Bodon Judit dietetikus
5 reggeli a nagyvilágból gyerekek szájában
A gyerekek véleményére lehet hallgatni, mert őszinték. Nézzük, mi a véleménye nyolc amerikai gyereknek a koreai, brazil, finn, vietnámi, lengyel és holland reggeliről!
Dacota[viathekitchn]
