7 nap, 7 étel – Csirke, tészta, rakottas, a heti gyors jóllakás jegyében

A sulikezdés hete, karöltve az őszkezdő irodai napokkal és a nyarat lezáró szomorkás hangulattal nem a legkönnyebb időszak az évben: rohangálás, csomó teendő, betartandó időpont, és akkor még a főzésről és a (lehetőleg tudatos) táplálkozásról nem is beszéltünk. Gyors megmentő ötleteket mutatunk: tészták, rakottasok, csirkés finomságok 7 napra!

Ne hidd, hogy lehetetlen küldetés főtt kaját enni (és készíteni) két rohanós nap között: nem az, és ezt most rapid receptekkel bizonyítjuk. Húsos és húsmentes, tésztás és bulguros, rakottas és szaftos megoldások sorakoztak fel, hogy minden napra jusson inspiráció. Főzz velünk a héten is, gyors ételeket!

Kattints a galériára, és nyílik a gyors ebédek galériája!

Ha pedig hiányolod az édességeket:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

Egyáltalán nem mindegy, mikor vacsorázol télen – Az alvásod báhatja,...

Télen nemcsak a hőmérséklet és a napfény hiánya alakítja át a mindennapjainkat, hanem az is, hogyan reagál a szervezetünk az esti étkezésre. A kutatások szerint a vacsora időpontja ilyenkor sokkal nagyobb hatással van az anyagcserére, az alvásra és az energiaszintre, mint az év bármely más szakaszában. De mikor érdemes utoljára enni, hogy a testünk valóban jól működjön?

Nosalty

További cikkek

Top Receptek