-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó387Kalória13.2gFehérje51.9gSzénhidrát14.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizottó351Kalória8gFehérje57.5gSzénhidrát4.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó257Kalória6.5gFehérje38.3gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó341Kalória8.4gFehérje55.9gSzénhidrát5.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó328Kalória19.2gFehérje46.8gSzénhidrát6.6gZsír -
5 rizottó, ami nem több 400 kalóriánál
Bizony nem kell száműznöd az étrendedből a rizst akkor sem, ha fogyókúrázol. Ezek közül a rizottók közül bátran választhatsz ebédre, hiszen mind 500 kalória alatt vannak.
