3 lédús finomság a hőség ellen!

A folyadékpótlás sokunknak kín, mert egyszerűen nem megy le az a 2-3 liter víz ilyen melegben sem, pedig tudjuk, hogy NAGYON kéne. Hoztunk 3 finom trükköt, így könnyebb lesz!

Egész nap szemezel a 1,5 literes ásványvizes-palackoddal, amiből még csak két ujjnyi fogyott, és próbálod rárerőszakolni magad, hogy legurítsd? És ott a tudat, hogy ez még mindig nem elég. Mert még egyszer ennyi kéne. Na, hát ilyenkor érdemes más formában is bevinni azt a folyadékot, jöhetnek a (hideg) levesek, turmixok, smoothiek, a limonédák, a jegesteák...

.... vagy jöhet ez a 3 isteni lédús ötlet!

1. A felpörgető turmix

2 tálka görögdinnye, 1/2 tálka ananász, 2 (vér)narancs, 1/2 lime - turmixold, idd meg, élvezd!

2. Kávé helyett zöldtea!

Forralj kb. fél liter vizet, tegyél bele 1-2 zöldteafiltert , de jobb a szálas zöldtea, áztasd 10 percig. A bögrédbe rakj jócskán friss mentaleveleket, szórd meg némi édesítővel (nem muszáj), öntsd rá a teát, hagyd 3-5 percig, és idd meg! Hidegen is kiváló. Frissít, hidratál, felébreszt, antioxidáns hatású, egészséges.

3. A lédús fagyi

Válassz vizes, lédús gyümölcsöt hozzá, mint például a görögdinnye vagy a lime. 4 bögre (1 bögre= 2,5 dl) görögdinnye, 1/4 bögre cukor (inkább nyírfacukor vagy eritrit), 1 lime leve. Öntsd a jégkrémkészítődbe, irány a mélyhűtő, és voilá!

Mi a NoSalty Webshop fagyikészítő formáját ajánljuk!

(videó forrása: leaf)

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek