-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krumplis ételek778Kalória46.7gFehérje21.7gSzénhidrát54.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több brassói500Kalória23.2gFehérje20.1gSzénhidrát36.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús511Kalória26.7gFehérje73gSzénhidrát11.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús2136Kalória91gFehérje246.8gSzénhidrát89.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek909Kalória29gFehérje40.6gSzénhidrát71.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó674Kalória16.3gFehérje51.1gSzénhidrát45.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsés egytálétel653Kalória42.4gFehérje51.3gSzénhidrát29.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több chilis bab1095Kalória71.2gFehérje136.2gSzénhidrát33gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több paprikás krumpli916Kalória37.3gFehérje59.3gSzénhidrát58.8gZsír
10 nagyon szaftos és kiadós egytálétel egy óra alatt
A melegebb napokon senki sem szeretne órákat a tűzhely fölött állni, az alábbi receptek éppen ezért olyan egytálételek, amelyek egy óra alatt simán elkészülnek.
