495 kcal
-
-
378 kcalSzuvidált szűzpecsenye
-
1061 kcalŐzpörkölt burgonyakrokettel
-
221 kcalSertésszűz gombamártással
-
41 kcalSavanyított dinnyehéj
-
125 kcalKrumplileves savanyú káposztával
-
1049 kcalHabroló
-
126 kcalErdei gyümölcsös szósz
-
598 kcalOmlós krémes Tésztásfültől
-
414 kcalAvokádós tonhalsaláta madársalátával
-
622 kcalKókuszgolyók piskótából
-
544 kcalKelt pite Fahéj konyhájából
-
268 kcalVaníliás-fahéjas kiflik
-
-
741 kcalZöldfűszeres csirke
-
300 kcalHajdinapalacsinta
-
127 kcalSalátafőzelék fokhagymásan
-
795 kcalMézes kókuszkocka
-
21 kcalTobozsüti, az ehető téli táj
-
197 kcalKrumplis nokedli
-
513 kcalBetyárkrumpli az ősöktől
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Utazás
Nem kispályás akció a Sparban – 3 részes Tefal edénykészlet...
Sok háziasszony kedvenc akciója vár ránk a Sparban: nem elég, hogy szuper áron lehet a mienk három különböző méretű, rozsdamentes acél Tefal-edény, egy olyan séf neve fémjelzi a készletet, mint Jamie Oliver!
Top Receptek
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
raguleves
Tárkonyos csirkeraguleves (Tárkonyos raguleves 3.)
Ez a leves nálunk mindenki nagy kedvence, egy talált recept "felújított" valtozata. Soha nem tudok eleget csinálni belőle. Egy kicsit eltér a szokasos ragulevesektől, még gomba sincs ...