295 kcal
-
-
606 kcalTejbegríz gluténmentesen
-
268 kcalÉdes tejszínes zöldborsófőzelék
-
709 kcalKapros túrósbatyu
-
706 kcalMeggyes-túrós villámsüti
-
-
132 kcalVadringló lekvár
-
570 kcalSajtos bagett
-
270 kcalHideg uborkaleves 3.
-
874 kcalTriplacsokis muffin
-
752 kcalSütőzacskós pecsenye kacsacomb
-
662 kcalLecsós virsli házi tarhonyával
-
264 kcalEgyszerű húsleves Rezutól
-
567 kcalMutatós banános-csokis torta
-
1366 kcalSonkás-baconös töltött tészta
-
1749 kcalSzolnoki habos isler
-
-
362 kcalBirsalmasajt a sütőből
-
1088 kcalSertéstokány kapros galuskával
-
521 kcalKosaras süti
-
353 kcalMálnás joghurttorta tejszínesen
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Utazás
4 olajos mag, ami segít, ha székrekedés gyötör
Az olajos magvakról ódákat lehetne zengeni, és szoktunk is - a lényeg, hogy egyszerre sose együnk belőlük túl sokat, mert a bőrünk és a súlyunk bánhatja, de kis mértékben fogyasztva még a székrekedés ellen is bevethetjük őket.
Top Receptek
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.