150 kcal
-
-
266 kcalZöldséges pásztorpite
-
-
238 kcalTejfölös fokhagymamártás
-
120 kcalNyers káposztasaláta
-
287 kcalEgyszerű pulykamell
-
-
158 kcalBirsalmalekvár gyömbérrel-citrommal
-
146 kcalTejszínes karalábé-krémleves
-
157 kcalHúsleves (Orja leves)
-
194 kcalLilahagymás körözött
-
272 kcalCitromos-mascarponekrémes torta
-
69 kcalGyors párolt káposzta
-
193 kcalLaskagomba pörkölt
-
70 kcalPáclé vadakhoz
-
160 kcalFokhagymás brokkolikrémleves
-
295 kcalKrémsajtos csirkemell
-
272 kcalFokhagymás sült répa
-
236 kcalZöldségleves puha grízgaluskával
-
123 kcalKapros-joghurtos mártás
-
151 kcalPöszméteszósz
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Utazás
Így tisztítsd meg a konyhai fugát, hogy újnak tűnjön
A konyhai csempék közötti fuga idővel elszíneződik, zsíros lerakódások és szennyeződések jelennek meg rajta, amitől az egész felület elhanyagoltnak tűnhet. Szerencsére néhány egyszerű tisztítási trükkel a fuga ismét világos lehet.
Top Receptek
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
raguleves
Tárkonyos csirkeraguleves (Tárkonyos raguleves 3.)
Ez a leves nálunk mindenki nagy kedvence, egy talált recept "felújított" valtozata. Soha nem tudok eleget csinálni belőle. Egy kicsit eltér a szokasos ragulevesektől, még gomba sincs ...