tejmentes
-
163 kcal
-
300 kcal
Tapenade paradicsommal
-
-
-
-
-
345 kcal
Darált húsos-árpás rizottó
-
-
106 kcal
Hagymás fokhagymakrémleves
-
400 kcal
Részeges lencse
-
648 kcal
Fűszeres-hagymás-sörös csirkecomb
-
505 kcal
Paradicsomos káposzta-bográcsban is
-
858 kcal
Vörösboros marhahátszín
-
960 kcal
Marhapörkölt 3. - "tető alatt"
-
430 kcal
Sörös csülök 3.(Boros Jancsi módra)
-
-
223 kcal
Borscs
-
335 kcal
Bounty cukormentesen
-
569 kcal
Quinoa saláta olívabogyóval
-
392 kcal
Steak szedermártással
-
337 kcal
Sült töltött hagyma
További cikkek
Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...
A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!
5 alulértékelt és könnyen beszerezhető étel, ami különösen jót tehet...
Nem csak a fehérjeturmixok és a húsok számítanak: ezek a hétköznapi ételek is sokat tehetnek a férfiak egészségéért.
31 szezonális augusztusi recept, amitől sokkal szebb lesz a nyár...
Ne higgyétek, hogy augusztusban havi receptgyűjtés nélkül maradtok! Csodaszép szezonális fogásokat válogattunk nektek, melyek méltón zárják a nyarat, vagy legalábbis az augusztust.
Top Receptek
Krémes zöldborsófőzelék ropogós rántott párizsival
A zöldborsófőzelék rántott párizsival igazi retró komfortétel. A krémes, üde főzelékhez remekül passzol a ropogós bundában sült párizsi, ráadásul egyszerű és pénztárcabarát ...
Legegyszerűbb tócsni
Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.